8 cách giúp bé yêu hết sợ hãi bóng tối

12:59:04 15/05/2013

Rất nhiều bé sợ bóng tối và họ luôn bị ám ảnh bởi 'ông ba bị' trong tủ quần áo hay một quái vật dưới giường. Là cha mẹ của bé, bạn phải làm thế nào để giúp bé thoát khỏi nỗi sợ hãi bóng tối khủng khiếp này? 6 lý do khiến bé sợ hãi bóng đêmNhiều phụ huynh không biết chắc chắn lý do tại sao những đứa bé của mình lại sợ hãi với bóng tối như vậy. Nhưng hầu hết các phụ huynh đều cảm nhận được nỗi sợ sệt rất thật của bé khi họ bắt đầu tắt đèn. Vì thế, nếu bé tự nhiên sợ hãi với bóng đên, bạn có thể nghĩ tới những nguyên nhân sau nhé: 1. Hàng triệu bé em dường như đều được thuyết phục rằng bóng tối là một điều bí mật có thể chờ đợi để ăn ngấu ăn nghiến chúng. Lo sợ luôn là một phần bình thường trong cuộc sống của mỗi người và điều này thường gia tăng ở bé nhỏ. Lo sợ thường xuất hiện khi bạn bắt đầu thử nghiệm một cái gì đó mới mẻ, cái mà trước đó bạn chưa có kinh nghiệm và chưa hề biết nên làm như nào. Tất nhiên, đối với bé em, điều này xảy ra gần như mỗi ngày, các bé đều lo sợ nhiều điều không hay có thể “xuất đầu lộ diện” khi ở trong bóng tối bí ẩn.

2- Tiến sỹ Jenn Berman - một chuyên gia trị liệu gia đình ở Beverly Hills, California thì lại đề cập đến nguyên nhân khác gây nên nỗi sợ hãi bóng tối ở bé. Ông cho rằng những lo sợ trong bóng tối ở bé là nỗi lo sợ của hầu hết bé em trên toàn thế giới, nhất là bé từ 2-3 tuổi trở lên – lứa tuổi đủ để tưởng tượng phong phú nhưng lại chưa đủ khôn ngoan để phân biệt tưởng tượng và thực tế. Chính điều này tạo ra một sự tiếp nhận không rõ, mờ mờ ảo ảo và có thể dẫn đến những điều đáng sợ vào ban đêm với bé. 3 - Thêm vào đó, bộ não của bé không có quá nhiều phiền nhiễu phải để tâm như người lớn thực sự nên trí tưởng tượng của bé thường diễn ra tự nhiên. Kết quả là, sự điều chỉnh những phiền nhiễu ở ban ngày ở bé thường nhiều hơn ban đêm nên ban đêm bé dễ bị tổn thương hơn. Vì thế chỉ một góc tối của phòng ngủ có thể dễ dàng trở thành một con thú ba đầu kinh dị với bé. 4 - Bên cạnh đó phải khẳng định rằng truyền hình là một trong những người phạm tội tệ hại nhất với bé khi thường xuyên đề cập đến những nỗi sợ hãi trong bóng tối qua phim ảnh. Thường thì cha mẹ của bé sẽ không nhận ra sự tác động của ra truyền hình có thể ảnh hưởng đến con cái của họ nhưng thực tế các cảnh và âm thanh trên TV sẽ kích thích trí não bé và khiến cho bé nơm nớp mang nỗi sợ hãi với màn đêm (những cảnh này có thể không đáng sợ đối với một người lớn nhưng lại đáng sợ cho một đứa bé). 5- Ngoài bị ảnh hưởng nỗi sợ hãi từ bóng đêm từ truyền hình thì sách cũng tạo thêm nỗi sợ hãi ban đêm cho bé. Các hình ảnh bé đã đọc, nhìn thấy trong sách có thể kích động và đe dọa trí tưởng tượng phong phú của bé. Điều này có thể ám ảnh trở lại với bé khi nằm một mình trong bóng tối. Những con quái vật khổng lồ, những mụ phù thủy độc ác trong các câu chuyện cổ tích lúc này sẽ hiển hiện trong đầu bé và bé cảm thấy lo ngại rằng một người lớn có thể không nhận ra sự nguy hiểm đó nên luôn lo sợ, bất an sợ sệt với bóng tối. 6- Một điều bạn sẽ không ngờ tới là, thủ phạm khiến bé sợ hãi vào ban đêm còn do chính các phụ huynh của bé nữa. Do hay trêu đùa và dọa nạt con về những nhân vật tàng hình, gớm giếc như ông ba bị, ma, áo ộp… nên ngay từ bé, bé đã thấm nhuần hình ảnh này, cho rằng nó có thật với công việc chuyên đi bắt bé con hư. 8 mẹo giúp bé kiểm soát bóng tối - Điều tốt nhất một phụ huynh nên làm cho một đứa bé thường sợ hãi với bóng tối là cho bé giao tiếp nhiều, cho bé cảm giác được tôn trọng, và cho bé thấy rằng bạn rất hiểu bé đang nghĩ gì. - Nếu ngay từ đầu bạn gần gũi với bé, bạn sẽ có thể hiểu được những câu chuyện của bé khi nói về nỗi sợ của mình trong bóng tối. Bạn hãy cho đó là điều không hề ngớ ngẩn chút nào và tìm cách giúp con thoát khỏi nỗi sợ hãi. - Hãy bình tĩnh, không chút cáu giận khi đang đêm bạn bị bé dựng dậy vì tiếng hét lúc nửa đêm và chạy sang phòng bạn để kể lể về nỗi sợ của mình trong bóng tối. Lắng nghe bé nói và chắc chắn rằng bạn không thổi phồng hoặc làm trầm trọng để khiến bé sợ sệt hơn. Hành động bạn nên làm lúc này là hứa với bé sẽ bạn sẽ đi kiểm tra quanh nơi bé ngủ để đảm bảo không có gì làm hại được bé. - Cho bé một cảm giác rằng ba mẹ chính là nơi an toàn nhất mỗi khi bé sợ hãi. Bên cạnh đó, hãy từ từ giải thích cho bé những gì đang sợ hãi là không có thực và giúp bé hiểu nó là bình thường. Nếu bé cần sự hỗ trợ của bạn trong đêm tối, bạn hãy giúp đỡ ở bên cạnh bé nếu bé cần điều đó. - Chú ý để trong tầm với của bé tất cả các tiện nghi để bé cảm thấy thật sự an toàn như một con thú nhồi bông, một ánh sáng dịu nhẹ của đèn ngủ, một vật tín nhiệm cầm tay như chiếc đèn pin khi ra ngoài trời tối….sẽ giúp bé kiểm soát bóng tối và không sợ hãi khủng khiếp. - Không cho con chơi các trò chơi ma quỷ khi tối trời, không xem phim kinh dị vào ban đêm, không đọc những truyện đáng sợ trước khi đi ngủ. Chẳng hạn khi trời tối, đừng nói với con bạn: “Để ba xem chắc chắn không có bất kỳ quái vật dưới giường con không nhé!” Hoặc “Quái vật sẽ không bao giờ ăn thịt những cô bé tốt bụng như con đâu”…. Điều này chả có lợi tí nào, ngược lại càng khiến bé phát huy trí tưởng tượng và cảm thấy sợ hãi hơn. Thay vào đó, tập trung vào một cái gì đó thư giãn cho bé. - Bạn cũng nên lưu ý đừng vô tâm bỏ qua một vấn đề căng thẳng như việc ly dị của vợ chồng bạn, cái chết của một con vật cưng, hoặc quên ngày sinh của bé…. Bởi vì những vấn đề này có thể làm tăng nguy cơ lo lắng, thậm chí cả sợ hãi cho bé. Kết quả là, lo âu có thể xuất hiện vào ban đêm như là một nỗi sợ hãi của bóng tối. - Nếu bé đã nhận được sự hỗ trợ từ bạn mà một vài tuần sau đó, bé vẫn sợ sệt với bóng tối thì bạn nên thực hiện một cuộc trò chuyện với bác sĩ nhi khoa để có được một số giúp đỡ tối ưu hơn cho bé. Rất có thể những bé có tiền sử về mắt do gen di truyền từ lịch sử gia đình như căn bệnh mù đêm có thể là nguyên nhân của những nỗi sợ bóng tối khủng khiếp. Theo phunutoday.vn(Chuyên trang Phụ nữ & Đời sống của Báo Điện Tử Người Đưa Tin)