Tập cho bé nhai

Con gái tôi đã được 1 tuổi rưỡi, nhưng cháu chỉ ăn được cháo hay cơm xay nhuyễn. Tôi rất lo vì cháu chưa biết nhai. Khi đút thức ăn vào chỉ biết nuốt luôn như khi ăn cháo. Tôi phải làm sao để cháu có thể tự nhai được? (thoiminhnguyen@yahoo.com)

Chị Minh thân mến,

Hoạt động nhai của bé là đặc biệt quan trọng, vì khi nhai, bé tiết nước bọt và dịch vị giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, bé cảm thấy ngon miệng hơn và sẽ tránh tình trạng tăng cân chậm của bé trên 12 tháng.

Quá trình ăn dặm của bé có thể bắt đầu từ tháng thứ 6. Thức ăn cho bé tuần tự bắt đầu tự dạng lỏng đến đặc để bé có thể làm quen với các dạng thức ăn.

 
Ảnh minh họa

Việc tập nhai của bé

Việc tập nhai của bé được chia thành các bước:

Hướng dẫn: Chuẩn bị các thức ăn mềm đã được xắt nhỏ thành miếng 0.5 - 1 cm. Trước khi đút thức ăn vào miệng bé, người nhà có thể thu hút sự chú ý của bé, dùng miếng thức ăn trên bát bé và đưa vào miệng mình, sau đó làm động tác nhai rồi đến nuốt. Việc này giúp bé hiểu và bắt chước hành động của người lớn. Đừng vội nản chí nếu bé chưa thể hiểu ngay hay chưa hoàn trình các bước trong lúc tập. Hãy rút kinh nghiệm ngay từ những bước mà bé bỏ quên để nhắc bé làm lại

Lưu ý: Chọn loại thức ăn nhỏ, mềm để tập, tránh trường hợp bé chưa quen mà nuốt luôn dẫn đến nghẹn. Chỉ tập và cho bé chơi với thức ăn khi có người lớn bên cạnh

Chị hãy tập và hướng dẫn cho con ăn những thức ăn mềm, dễ cắn như đu đủ, chuối, trứng, đậu phụ. Những thức ăn “cứng” như thịt, tôm, rau, thay bằng việc cho vào máy xay sinh tố xay như trước, chị hãy băm nhỏ, thái lát mỏng.

Tạo phản xạ và khuyến khích bé nhai đồ cứng: Ngoài các thực phẩm đã nêu trên, chị có thể sử dụng các loại thực phẩm tập nhai như bột dinh dưỡng dạng bánh Growsure (sản phẩm của Viện Dinh dưỡng và công ty Bibica) để bé nhai được tốt hơn. Các thức ăn bổ trợ như hoa quả, các thức ăn có thể nhón bằng tay cũng sẽ giúp bé tìm thấy sự thích thú trong việc nhai. Đây cũng là hoạt động cần thiết đề phòng cho các bé khi đã biết nhai nhưng hay ngậm trong miệng.

Thực hiện Kỳ Sơn