Tiệt trùng và pha sữa

Tiệt trùng các đồ dùng pha sữa và giữ vệ sinh sạch sẽ là một việc rất quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của các bé.

Cách tiệt trùng

Trước khi pha sữa cho bé, người mẹ cần chắc chắn rằng các đồ dùng để pha đã được tiệt trùng sạch sẽ.

Các bước chung nhất

- Tráng tất cả đồ dùng (bình, núm vú, nắp đậy, vòng đệm, đĩa tròn, thìa, dao...) qua nước.

- Cho chúng vào trong nước nóng pha xà phòng và rửa kĩ.

- Dùng bàn chải cọ sạch bình sữa để không còn vết sữa bám trên bình.

- Dùng muối ăn xát vào bên trong núm vú để rửa sạch các vết sữa.

- Tráng sạch các đồ dùng dưới vòi nước.

Tiệt trùng bằng cách đun sôi

Cách này được sử dụng phổ biến vì nó tương đối đơn giản, dễ thực hiện.

Để bình sữa vào nồi đun sôi trong khoảng 15 phút (có thể pha thêm 1 thìa giấm để loại bỏ cặn vôi). Sau đó cho núm vú, nắp đậy, nắp vặn và các vật dụng khác vào đun tiếp trong khoảng 5 phút.

Dùng kẹp vớt mọi vật dụng ra để tránh bị bỏng.

Lưu ý:

- Nếu người mẹ dùng bình sữa thủy tinh thì không nên vớt bình ra ngay vì bình thủy tinh rất dễ vỡ khi thay đổi nhiệt độ đột ngột.

- Người mẹ không nên để bình và núm vú chạm vào thành nồi.

Tiệt trùng bằng hơi nước

Cách này sử dụng khá tiện lợi với máy tiệt trùng bằng hơi nước dùng điện. Sau khi đổ nước vào khay chứa nước, người mẹ chỉ cần đặt bình sữa vào máy, đậy kín và bật nút bấm.

Máy sẽ tự động ngắt điện sau khoảng 10-15 phút.

Tiệt trùng bằng lò viba

Cách này giống phương pháp tiệt trùng bằng cách đun sôi.

Đổ nước vào nồi, nhấn chìm các vật dụng trong nước. Sau đó, cho nồi vào bếp và đun sôi trong 5-6 phút.

Cách chăm sóc núm vú

Ở núm vú hay có những hạt trắng là do chất béo trong sữa bám vào. Cách tốt nhất để tránh trường hợp này là rửa sạch núm vú ngay sau khi cho bé bú.

Người mẹ cần cho bé bú bằng 1 núm vú có lưu lượng giọt sữa nhỏ ra thích hợp với bé, trung bình là 2-3 giọt/ 1 giây.

Sữa chảy thành tia hay nhỏ xuống chậm cho thấy lỗ trên núm nú quá to hoặc quá nhỏ. Nếu lỗ trên núm vú quá nhỏ, người mẹ có thể làm cho nó to ra bằng 1 cái kim đã được hơ nóng trên lửa.

Cách pha sữa

Người mẹ cần đọc kĩ hướng dẫn cách pha trong lần đầu pha sữa cho bé. Các loại sữa hiện nay có hướng dẫn cách pha rất cụ thể về số thìa sữa, nước dùng, tỷ lệ nước và sữa. Nguời mẹ cần giữ tỷ lệ đó càng chính xác càng tốt.

Nếu nhiều sữa sẽ làm sữa bị đặc quá dễ làm bé béo phì và ảnh hưởng đến thận của bé. Còn nếu ít sữa bột thì khiến bé tăng cân chậm do không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng.

Khi pha sữa nên dùng thìa nhựa có sẵn trong các hộp sữa, không nên lèn chặt hay vun có ngọn.

Thường thì sẽ pha 1 thìa gạt (cỡ bình thường) với 30ml hoặc 60ml nước (thìa cỡ lớn gấp đôi).

Cụ thể có các bước sau:

- Rửa tay sạch sẽ trước khi pha sữa cho bé.

- Đun sôi nước sạch, để nước ấm khoảng 40-50ºC và rót lượng nước cần dùng vào bình. Đo lượng nước chính xác sẽ là một bước quan trọng để có tỷ lệ chính xác.

- Múc sữa bột trong hộp bằng thìa có sẵn, có thể dùng dao để gạt sữa.

- Cho sữa vào bình đã có nước theo đúng lượng nhà sản xuất đã hướng dẫn.

- Đậy miếng lót tròn, vặn chặt vòng giữ cổ chai, sau đó lắc đều cho sữa tan hết. Cuối cùng, đặt núm vú cao su lại.

- Có thể thử nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ vài giọt ra tay.

Cách bảo quản sữa

Nếu sữa bột đựng trong túi thì người mẹ nên gấp và kẹp chặt kín miệng túi sau mỗi lần sử dụng.

Hộp sữa nên được để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Hộp hoặc túi sữa đã được mở ra nên sử dụng trong vòng 1 tháng trở lại.

Sữa pha xong có thể được bảo quản trong tủ lạnh nhưng không quá 24 giờ.

Cách tốt nhất là nên pha sữa với lượng đủ cho 1 cữ bú của bé và cho bé bú ngay để không phải bảo quản trong tủ lạnh.

 Thủy Anh  (mevabe.net)