‘Bí kíp’ trị bé lười ăn

Nhiều bậc cha mẹ phải đau đầu nghĩ cách ứng phó với bé lười ăn. Nhưng mẹ cũng cần hiểu rằng, có những giai đoạn, nhất là khi tập đi, bé cực kỳ lười ăn và khi ấy, cha mẹ thành ra hết cách.

Sau đây là một vài lời khuyên có thể giúp cha mẹ vượt qua sự lười ăn ở bé:

Cho bé một khay nhiều món ăn bốc

Bé lười ăn sẽ thấy hào hứng hơn nếu trước mặt bé là một khay thức ăn với nhiều loại có thể bốc ăn được. Bằng cách này, bé sẽ được tự chọn những món mà bé thích và ăn được nhiều hơn.

Sự thay đổi

Không chỉ thay đổi thức ăn, mẹ còn cần phải thay đổi cả dụng cụ đựng thức ăn cho bé như bát, đĩa, thìa… Chẳng hạn, mẹ cho bé một cái dĩa để bé xiên thức ăn thay vì luôn cho bé ăn bằng thìa. Đây có thể là một mẹo rất hấp dẫn các bé mới biết đi lười ăn.

Hình thức thực phẩm

Khi mẹ cho bé ăn bốc, mẹ hãy thử để bé được chấm các loại nước sauce chế biến riêng cho bé. Hoặc cho bé chấm hoa quả vào sữa chua… Những sự thú vị trong khi ăn có thể sẽ kích thích sự ngon miệng trong bé.

Không để bé ăn vặt quá đà

Để bé không lười ăn trong các bữa chính thì mẹ cần kiểm soát đồ ăn vặt cho con. Mẹ không nên cho con ăn vặt luôn miệng. Với các bữa phụ của bé, mẹ chỉ nên cho bé ăn ít để bé còn bụng ăn bữa chính. Một khi bé đã no bụng vì quà vặt thì bé sẽ không còn tha thiết đồ ăn ở bữa chính nữa.

Chia sẻ thực phẩm

Bé lười ăn có thể sẽ thấy có hứng ăn uống khi được ngồi chung bàn với mọi người. Mẹ có thể cùng gắp thức ăn của mẹ cho con và bằng cách này, bé sẽ ăn được nhiều hơn.

Đừng lo lắng nhiều

Lo lắng nhiều sẽ không làm bé chịu ăn hơn. Thay vào đó, mẹ nên thay đổi quan điểm và giảm bớt áp lực con phải ăn nhiều. Mỗi bé ăn uống ít hay nhiều hơn là do nhu cầu của bé. Nếu bé vẫn ăn uống cân bằng và khỏe mạnh, phát triển tốt, cân nặng, chiều cao đủ chuẩn thì mẹ không cần lo.

Phương Thảo