8 cách chữa cảm cúm không cần thuốc

Dấu hiệu của cúm gồm nghẹt mũi. Do đó, cách đầu tiên để bạn chữa cảm cúm mà không dùng đến thuốc là hít hơi nước nóng. Hãy đổ nước sôi vào một cái bát to, sau đó chùm mặt bằng khăn lông để hơi nước nóng làm loãng đờm tắc trong mũi, giúp bạn dễ thở.

7 cách trị cúm tự nhiên khác:

2. Uống nước ấm

Cúm sẽ làm cơ thể bạn bị mất nước. Hãy uống nước ấm mỗi 1 tiếng một lần để không bị mất nước và giảm viêm họng.

3. Súc miệng với nước muối loãng

Đau hay viêm họng có thể được chữa khỏi chỉ bằng cách đơn giản là súc miệng với nước muối pha loãng. Nước muối sẽ thẩm thấu các virus gây bệnh trong cổ họng và loại bỏ nó. Vì vậy, khi bạn nhổ bỏ sau súc miệng nghĩa là bạn đang loại bỏ virus trong họng.

4. Súc miệng với nước chè (trà) loãng

Khi bạn ho có đờm đặc thì bạn hãy dùng nước chè loãng để súc miệng, họng. Bạn hãy nấu nước lá chè xanh để súc miệng, giúp làm long đờm.

5. Ăn canh loãng

Khi bị cúm, cảm giác ngon miệng sẽ giảm đáng kể. Do đó, một số món canh ăn ấm sẽ “hâm” lại vị giác cho bạn. Nó cũng giúp làm thông lỗ mũi đã bị tắc vì cúm của bạn.

6. Ăn cay

Bạn có thể thêm ít hạt tiêu vào món ăn khi bạn bị cúm. Vị cay của hạt tiêu sẽ giúp bạn làm thông mũi bị nghẹt.

7. Hãy nghỉ ngơi

Khi bạn bị cúm, cơ thể bạn đòi hỏi được nghỉ ngơi. Nếu bạn ép mình phải làm việc, cúm sẽ cần nhiều thời gian hơn để khỏi hẳn. Sẽ tốt hơn cho bạn là có ngày nghỉ thay vì đến chỗ làm và lây cúm cho đồng nghiệp.

Minh Ngọc