Mỹ Linh: Tự tin cho ngày gặp mặt

Sau nhiều năm không gặp, ký ức về cô bạn cũ trong trí nhớ của nhiều người vẫn là hình ảnh trẻ trung thời cắp sách. Làm sao để dung nhan của mình hiện tại không quá khác biệt so với những ngày tươi tắn cách đây nhiều năm là mối bận tâm của nhiều chị em.

Diva Mỹ Linh chia sẻ những nỗi băn khoăn này vì sắp tới đây, chị sẽ có buổi gặp gỡ thân mật cùng những người bạn học cũ vốn đã quen biết nhau gần 15 năm nay. Ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ rằng, chị rất háo hức nhưng cũng có đôi chút áp lực về việc phải duy trì sự trẻ trung và tươi tắn cho mọi lần xuất hiện.

- Tập thể dục đều đặn. Dù có bận rộn đến đâu bạn cũng nên dành 15–30 phút mỗi ngày để tập thê dục. Điều này không những giúp bạn duy trì vóc dáng thon thả, khỏe khoắn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

- Khói bụi cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da dễ bị kích ứng vì lỗ chân lông bị bịt kín, từ đó làm tăng tiết bã nhờn. Rửa mặt vào buổi sáng trước khi đi làm và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giải quyết tình trạng này. Đừng quên dùng kem dưỡng có tác dụng chống nắng khi đi ra ngoài.

- Chế độ ăn uống thích hợp. Có khá nhiều người chưa hiểu rõ mối liên hệ mật thiết giữa những gì bạn ăn vào và làn da của bạn. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, hạn chế thức ăn  ngọt hoặc có nhiều gia vị... sẽ giúp da bạn rạng rỡ hơn vì được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.

- Ngoài ra bạn cũng cần phải chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là ngủ đủ. Thức khuya là một kẻ thù thật sự của làn da đấy.

- Ăn mặc phù hợp với vóc dáng của mình cũng như tính chất của buổi hội ngộ sẽ giúp bạn có thêm điểm cộng từ mọi người. Nếu còn bối rối về trang phục, hãy tìm lời khuyên từ những người bạn thân hoặc trên báo chí.

Trên đây là những chia sẻ nhỏ giúp phụ nữ tự tin đối mặt với những thay đổi trong cuộc sống mà vẫn giữ được sự rạng ngời, tươi trẻ cho làn da. Bạn sẽ rất hồ hởi, vui hết mình trước mọi cuộc gặp gỡ dù là người mới quen hay bạn bè lâu năm không gặp.