Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Chất xơ của Yến Mạch và vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, BB-12™ hỗ trợ sức ... -
Bồ câu tiềm thuốc bắc và Canh bí đỏ hầm sườn heo. -
GELOPECTOSE® tặng mỗi mẹ 01 phiếu tư vấn và khám miễn phí tại các phòng mạch ... -
Sản phẩm của Hoff không sử dụng chất bảo quản, màu tổng hợp, hương liệu, ... -
Váng sữa rất phù hợp với các bé đang cần có thêm năng lượng và chất dinh dưỡng ... -
Món ăn ngon có yếu tố cân bằng dinh dưỡng, tiện dụng cho những lúc mẹ bận rộn. -
Uống nhiều sữa không giúp tăng lượng sữa mẹ. -
Gợi ý cho mẹ cách làm sữa ngô, sữa hạnh nhân và sữa óc chó cho bé 8 tháng. -
Mẹ hãy ngâm cá vào nước muối loãng hay nước vo gạo để rửa cá sẽ bớt mùi tanh.
Lưu ý với bữa sáng của bé
06:28:30 13/11/2009
Một bữa sáng khỏe mạnh sẽ giúp bé đạt được thành tích tốt trong học tập. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng chú trọng đến chuyện này, nhất là với những người không có nhiều thời gian buổi sáng.
Các bé cần được ăn sáng vì đó là nguồn năng lượng cho một ngày hoạt động. Một bữa sáng giàu dinh dưỡng phải gồm protein, giúp bộ não hoạt động tốt; một ít chất béo và carbonhydrate để tinh thần và thể chất năng động hơn; một ít rau xanh hay hoa quả tươi để bổ sung thêm vitamin và chất xơ.
Những gợi ý để bạn chuẩn bị bữa sáng cho con, từ Schoolfamily:
- Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng đồ đông lạnh nhưng nhớ rã đông (đun, nấu lại) trước khi ăn. Nhiều bé thích ăn bánh kem, bánh trứng, bánh mỳ… Bạn có thể thêm vào bánh mỳ trứng ốp la hoặc thịt gà xé vụn là bạn đã có một bữa sáng giàu protein cho con.
- Chỉ uống sữa và ăn phômai cũng không phải cách tăng cường protein. Nhưng hai đồ ăn trên sẽ phù hợp hơn nếu bé được lót dạ trước bằng một bát cháo, bát mỳ (miến) hay một khoanh bánh mỳ nướng giòn. Cháo, mỳ hay bánh mỳ có thể được chế biến kèm thịt gà, thịt bò hay thịt lợn.
- Một số bé xuất hiện cảm giác đói khá muộn, không phải lúc nào thức giấc là bé cũng đói. Tuy nhiên, cơn đói sẽ tới ngay sau đó. Bạn có thể chuẩn bị bữa sáng để bé ăn một chút ở nhà, một chút đồ gói theo khi bé đến trường, lúc dạ dày “kêu đói”. Đồ ăn cho bé mang theo có thể là bánh mỳ, sữa hay phômai.
- Một bữa ăn quá khuya từ tối hôm trước có thể khiến dạ dày của bé bị đầy vào sáng hôm sau. Vì thế, bạn cần tránh thói quen ăn quá no vào buổi tối để bé háo hức đón nhận bữa sáng.
>> Chất lượng bữa sáng cho bé
Các bé cần được ăn sáng vì đó là nguồn năng lượng cho một ngày hoạt động. Một bữa sáng giàu dinh dưỡng phải gồm protein, giúp bộ não hoạt động tốt; một ít chất béo và carbonhydrate để tinh thần và thể chất năng động hơn; một ít rau xanh hay hoa quả tươi để bổ sung thêm vitamin và chất xơ.
Những gợi ý để bạn chuẩn bị bữa sáng cho con, từ Schoolfamily:
- Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng đồ đông lạnh nhưng nhớ rã đông (đun, nấu lại) trước khi ăn. Nhiều bé thích ăn bánh kem, bánh trứng, bánh mỳ… Bạn có thể thêm vào bánh mỳ trứng ốp la hoặc thịt gà xé vụn là bạn đã có một bữa sáng giàu protein cho con.
- Chỉ uống sữa và ăn phômai cũng không phải cách tăng cường protein. Nhưng hai đồ ăn trên sẽ phù hợp hơn nếu bé được lót dạ trước bằng một bát cháo, bát mỳ (miến) hay một khoanh bánh mỳ nướng giòn. Cháo, mỳ hay bánh mỳ có thể được chế biến kèm thịt gà, thịt bò hay thịt lợn.
- Một số bé xuất hiện cảm giác đói khá muộn, không phải lúc nào thức giấc là bé cũng đói. Tuy nhiên, cơn đói sẽ tới ngay sau đó. Bạn có thể chuẩn bị bữa sáng để bé ăn một chút ở nhà, một chút đồ gói theo khi bé đến trường, lúc dạ dày “kêu đói”. Đồ ăn cho bé mang theo có thể là bánh mỳ, sữa hay phômai.
- Một bữa ăn quá khuya từ tối hôm trước có thể khiến dạ dày của bé bị đầy vào sáng hôm sau. Vì thế, bạn cần tránh thói quen ăn quá no vào buổi tối để bé háo hức đón nhận bữa sáng.
>> Chất lượng bữa sáng cho bé
Phương Thảo
Tin liên quan
- Sữa XO, Growsure... có thông tin khuyến cáo không đúng quy định (11:21:00 11/11/2009)
- Lưu ý khi chọn sữa công thức (08:46:00 11/11/2009)
- 3 món cho bé 12-18 tháng (08:49:00 06/11/2009)
- Lợi ích của nước lọc với sức khoẻ bé (10:31:00 03/11/2009)
- Đồ uống tốt cho sức khỏe bé (08:49:00 30/10/2009)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Lưu ý với bữa sáng của bé
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo