Cho bé ăn chung với gia đình

Nước uống dành cho bé

Ở giai đoạn 6-9 tháng, mẹ nên cho bé uống nước đun sôi để nguôi sau khi ăn hoặc khi bé khát. Vì các loại nước đóng chai có nhiều muối khoáng – không tốt cho cơ thể bé. Các loại nước hoa quả đóng hộp có thể chứa nhiều đường - ảnh hưởng đến thận và răng của bé.

Mẹ có thể ép nước cam, táo, lê rồi pha loãng cho bé. Các loại nước quả này có nhiều vitamin C giúp bé hấp thu các chất sắt tốt hơn.

Các bé đều rất thích được tự mình uống nước bằng bình mỏ vịt. Khi bé đã cầm chắc, mẹ nên cho bé tự cầm bình để uống. Nên sử dụng loại bình có 2 tay cầm, nắp đậy và có vòi gần giống với núm vú mà bé thường bú sữa. Kiểu bình này giúp hạn chế việc bé đổ nước uống lên quần áo. Sau một thời gian, bé có thể chuyển sang uống nước bằng cốc bình thường.

Lưu ý: Không có bé ăn nhiều thực phẩm chứa gluten và chất xơ. Chú ý đối với quả dâu tây vì có một số bé thường bị dị ứng với quả này.

Không ép buộc bé ăn thức ăn mà bé không thích cũng như không nên ép bé phải ăn hết thức ăn khi đã quá no. Điều quan trọng là bé có ăn ngon miệng hay không, có thích món đó hay không.

Nên để bé tự cầm thìa và tự xúc ăn.

Không để bé ngồi ăn một mình. Nếu cho bé ngồi ghế cao thì nên thắt dây an toàn cho bé.

Uống các loại thức uống có vị ngọt bằng bình là nguyên nhân khiến bé bị sâu răng. Trước khi bé đi ngủ hoặc nếu bé có thói quen ngậm bình đi ngủ, mẹ nên cho bé bú nước đun sôi để nguội.