Mẹ bầu nên tránh ăn mướp đắng

Theo tiến sĩ Lê Thu Hà (Phó khoa Sản A, Bệnh viện Từ Dũ, TP Hồ Chí Minh), ăn mướp đắng (khổ qua) khi mang thai là không tốt vì nó chứa một loại protein ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản.

Mặc dù ở Việt Nam chưa nghe mướp đắng nguy hiểm cho bào thai, nhưng có vài nghiên cứu cho thấy hạt mướp đắng có thể làm hỏng thai và quả mướp đắng có khả năng gây đột biến gene.

Ngoài ra, vị đắng của loại quả này có thể gây co thắt tử cung cho mẹ bầu, dễ gây sảy thai, sinh non; đặc biệt, ở những mẹ bầu tử cung ngả sau, tử cung có sẹo, nạp phá thai nhiều lần… Vì vậy, tốt nhất phụ nữ có thai không nên dùng.

Những loại rau, củ, quả khác mẹ bầu cũng nên tránh:

Táo mèo: Ăn táo mèo sẽ thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và sinh non ở mẹ bầu.

Đu đủ xanh: Đu đủ xanh không chỉ gây hại đối với những phụ nữ đang muốn thụ thai do làm ngăn cản quá trình thụ thai, khó mang bầu mà nó còn gây hại cho thai nhi. Chất papain trong quả đu đủ xanh có thể phá huỷ màng tế bào phôi thai. Đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sảy thai. Tuy nhiên, đu đủ đã chín lại rất tốt cho chị em phụ nữ đang mang thai.

Khoai tây mọc mầm: Khoai tây mọc mầm có chứa độc tố nên mẹ bầu cần tránh.

Ngải cứu: Ngải cứu là loại rau có tác dụng xoa dịu cơn đau cơ, đau bụng, giúp tuần hoàn máu và được sử dụng trong một số bài thuốc dành cho người bị động thai hay sẩy thai liên tiếp. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới đây cho thấy phụ nữ mang thai ăn quá nhiều ngải cứu trong ba tháng đầu sẽ gây tăng nguy cơ bị ra máu, co bóp cổ tử cung nên dễ dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Nếu sử dụng ngải cứu với tác dụng an thai, chị em cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Rau sam: Là loại rau đóng vai trò thảo dược và là thực phẩm chế biến món ăn, có dược tính hàn đối với người bình thường. Tuy nhiên thực tế đối với phụ nữ mang thai, rau sam gây kích thích tử cung khá mạnh, có thể làm tăng số lần và cường độ thu co của tử cung khiến chị em tăng nguy cơ bị sẩy thai.

Ngọc Huê (tổng hợp)