Dinh dưỡng và dị tật

Lúc nhỏ, tôi bị suy dinh dưỡng, cơ thể bình thường cũng đã rất gầy yếu. Bây giờ đã 25 tuổi nhưng chỉ nặng 42 kg. Tôi lấy chồng đã được 1 năm nhưng vì kinh nguyệt không đều nên mãi vẫn chưa có con.

Tôi nghe mọi người khuyên nên đã cắt thuốc bắc uống và sau hơn 2 tháng thì có tin vui. Giờ, tôi đã có thai 9 tuần nhưng sức khở của tôi rất kém, nghén nhiều. Tôi đã sút 2 kg. Hiện giờ tôi cũng ăn được nhưng rất ít, uống sữa dành cho bà bầu và cũng có uống viên sắt.

Tôi đọc rất nhiều sách báo và thấy nói là khi mang thai 3 tháng đầu nếu không đủ chất sẽ bị rất nhiều dị tật. Tôi thấy rất lo lắng! (Trần Thị Thanh - Yên Bái)

Trả lời:

Chị Thanh thân mến,

Chị có thể hoàn toàn an tâm, chế độ dinh dưỡng của bà mẹ không phải là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến dị tật ở thai nhi.

Để giải tỏa lo lắng của mình, tuần 12 chị bắt đầu đi khám và hãy cho bác sĩ thăm khám biết tình trạng của mình. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc tiêu hóa cho chị và tư vấn những phương pháp hợp lý về dinh dưỡng. Qua siêu âm, các bác sĩ cũng có thể phát hiện những bất thường trên thai nhi.

3 tháng đầu của thai kỳ là khoảng thời gian đặc biệt nhạy cảm: Thai phụ cần hết sức cẩn thận với các loại thuốc, các bệnh do virus, cảm cúm, các nguồn chiếu xạ ... để tránh các dị tật cho thai nhi.

Tuy nhiên, chị cũng lưu ý rằng chế độ dinh dưỡng của mẹ quyết định thể trạng của con. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng sinh sớm, nhẹ cân...

Chị lưu ý cung cấp đủ các dưỡng chất, vitamin, can-xi, sắt, axit folic... cho bé. Các chất này có thể bằng nguồn thức ăn tươi sống hàng ngày hoặc qua sữa bà bầu (trong trường hợp chị ốm nghén quá).

Hy vọng chị theo dõi đầy đủ các bài của chuyên mục Thai nghén, Tư vấn để có thêm những cách vượt qua giai đoạn ốm nghén, tìm cho mình chế độ ăn thích hợp và các món cần kiêng.

Chúc chị và bé mạnh khỏe, cùng gia đình hạnh phúc!

Thực hiện Kỳ Sơn