-
Mẹ bầu nên ăn ngô và bí ngô hợp lý, mỗi thứ khoảng 2 lần một tuần.
-
Quả mơ hay dưa chuột có nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ bầu.
-
Cà tím và củ cải dồi dào axit folic - chất giúp phòng khiếm khuyết bào thai.
-
Không ăn nhiều nghệ vì nghệ nóng, gây kích thích tử cung.
-
Mẹ bầu nên tránh những loại rau, quả có vị đắng, chát như táo mèo, ngải cứu hoặc có tính hàn như rau sam.
-
Mẹ bầu hay bị đầy bụng, ợ chua, đi ngoài… thì nên tránh dùng sữa đậu nành.
-
Ăn nhiều đậu phụ có thể gây co thắt và rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón.
-
Dâu tây, kiwi hay cherry rất giàu vitamin C, giúp mẹ bầu khỏe mạnh.
-
Mẹ bầu tránh ăn nấm rừng, nấm dại.
-
Pate có thể chứa vi khuẩn listeria nên có hại cho mẹ và thai.
-
Không dùng nhiều gừng hoặc dùng liên tục trong thời gian dài.
-
Nước dừa giúp giảm stress, tăng cường trao đổi chất cho mẹ bầu.
-
Gợi ý mẹ bầu cách ăn đào, dứa hợp lý để không bị nóng.
-
Khả năng co giãn tốt của váy giúp mẹ bầu dễ chịu khi đi làm.
-
Quan niệm ăn nhiều trứng gà, con mới trắng đẹp là không đúng.
-
Không uống viên bổ sung sắt và canxi cùng lúc...
-
Nếu không uống được sữa bầu, có thể thay bằng sữa tươi, sữa chua...
-
Mẹ tăng quá 2kg trong một tháng hoặc trên 1kg mỗi tuần là dấu hiệu bệnh lý.
|
-
Chất liệu ưu tiên cho mẹ bầu là cotton, thun mềm hoặc vải lanh đều tạo sự ...
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ...
-
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé.
-
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng.
-
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ...
-
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ...
-
Ăn uống đủ chất, tăng cân hợp lý là điều quan trọng để tránh sinh non.
-
Nước dừa tươi là một trong số những đồ uống nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu.
-
Quan niệm 'Nhau thai bám thấp không thể tự dịch chuyển lên trên' là ...
-
Mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng nhiều hoa quả tươi để tăng cường hệ miễn ...
-
Mẹ bầu nhai kẹo cao su có thể làm hại quá trình trao đổi chất của mẹ và bé.
-
Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu xơ, vận động... được xem là hiệu quả trong việc ...
-
Ăn soup nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn có tác dụng loại trừ ho, giải ...
-
Mẹ bầu nên ăn giảm carbohydrate trong tam cá nguyệt thứ hai.
-
Mẹ bầu nên kiêng ngày nào cũng tắm.
-
Soup gà có chứa một loại amino acid cần thiết giúp phòng cúm.
-
Ăn những món giàu folate và DHA được xem là có tác dụng cải thiện bộ não thai ...
-
3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối mẹ bầu nên ăn các loại thực phẩm khác ...
-
Atisô giàu folate, choline, chất xơ nhưng ít chất béo.
-
Mẹ bầu cần phân biệt được những nỗi sợ mơ hồ và nỗi sợ nào là có thật.
-
Nếu bị cúm, mẹ bầu không nên tự ý dùng cảm xuyên hương điều trị.
|
Bigsizegoogle.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
.jpg)
