-
Chuối có thể gây đau đầu và táo bón thêm nặng...
-
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé.
-
Mẹ ăn nhiều cá hồi, cà chua, đậu nành… sẽ giúp bổ sung collagen, vitamin E cho làn da, tăng tính đàn hồi, giảm nguy cơ rạn da.
-
Kết hợp các loại quả nhiều màu sắc để mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất cho cốc nước ép.
-
Không chỉ có tác dụng tăng sức đề kháng, nước cam còn giúp da mẹ bầu trắng hồng rạng rỡ.
-
Nước dừa tươi là một trong số những đồ uống nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu.
-
Mẹ bầu cần phải tránh sữa tươi và nước ép hoa quả chưa tiệt trùng.
-
Những thực phẩm chứa axit folic sẽ giúp tránh cho bào thai khỏi dị tật.
-
Mẹ bầu nhai kẹo cao su có thể làm hại quá trình trao đổi chất của mẹ và bé.
-
Phụ nữ mang thai thừa cân, mắc bệnh tiểu đường, viêm ruột, tiêu chảy không nên dùng nho và nước ép nho.
-
Mẹ bầu nên ăn giảm carbohydrate trong tam cá nguyệt thứ hai.
-
Lê, mít, chuối, đào... là những quả hay bị ngâm hóa chất độc hại.
-
Người Ấn Độ tin rằng, mẹ chăm ăn dừa sẽ sinh con có làn da trắng như dừa.
-
Dù là cá ngừ tươi hay cá ngừ đóng hộp thì mẹ bầu không nên ăn quá 180g cá mỗi tuần.
-
Trà hương nhu giúp giảm căng thẳng, giảm đau cơ, khớp cho mẹ bầu.
-
Mẹ bầu nên tránh ăn dưa hấu lạnh vì sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.
-
Mẹ bầu bị tiểu đường, đau khớp nên kiêng chuối vì chuối chứa hàm lượng đường cao.
-
Mẹ bầu hay bị ớn lạnh hoặc mới ốm dậy cần tránh uống nước dừa.
|
-
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé.
-
Nước dừa tươi là một trong số những đồ uống nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu.
-
Mẹ bầu nhai kẹo cao su có thể làm hại quá trình trao đổi chất của mẹ và bé.
-
Mẹ bầu nên ăn giảm carbohydrate trong tam cá nguyệt thứ hai.
-
3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối mẹ bầu nên ăn các loại thực phẩm khác ...
-
Atisô giàu folate, choline, chất xơ nhưng ít chất béo.
-
Nho giàu folate, kali, photpho, magie hỗ trợ sức khỏe cho mẹ và thai.
-
Mẹ bầu không nên để bụng đói mới chịu ăn.
-
Các món dễ làm thai phụ ngộ độc hay nhiễm khuẩn còn có: xúc xích, thịt xông ...
-
Thịt gà hay quả mận đều có những tác dụng tốt với mẹ bầu.
-
Mẹ bầu nên ăn uống đa dạng để con đủ chất.
-
Mẹ bầu nên tránh ăn những thực phẩm mang tính hàn, lạnh (thức ăn nguội, kem, đồ ...
-
Sinh tố cà chua đu đủ, sinh tố chuối táo và sinh tố bơ chuối.
|
Bigsizegoogle.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
.jpg)
