Bé ăn, ngủ ít

Con trai tôi tròn 7 tháng tuổi. Cháu cân nặng 7,6kg. Cháu khoẻ mạnh và hiếu động nhưng rất lười ăn và ngủ ít. Tôi là một người mẹ đi làm nên hết sức lo lắng cho cháu. Những lúc tôi ở nhà thì cháu bú mẹ, ngoài ra cháu rất lười ăn các loại thức ăn khác (sữa công thức, bột ăn dặm, cháo dinh dưỡng) mặc dù tôi đã cố gắng thay đổi món cho cháu. Tôi không biết phải làm sao để cháu có hứng thú với các bữa ăn và ngủ nhiều như các bé cùng tuổi (hàng ngày, buổi sáng cháu chỉ ngủ khoảng 1-1,5 tiếng, chiều cũng vậy; buổi đêm cháu thường ngủ lúc 10h và thức dậy lúc 4h sáng). Xin báo Mẹ và Bé tư vấn giùm tôi cách chăm sóc cháu tốt hơn. Xin cảm ơn! (Quỳnh Liên - Hải Dương)

Chị Quỳnh Liên thân mến,

Bé trai 7 tháng tuổi sẽ có số cân nặng trung bình trong khoảng 6.5 - 10.5 kg. Bé đang ở trong giai đoạn ăn dặm nên chị nên đặc biệt chú ý để bé có sự khởi đầu thật tốt. Mẹ và Bé cũng đã có rất nhiều những bài báo, lời khuyên, tư vấn về giai đoạn này ở bé. Mong chị tham khảo chuyên mục Dinh dưỡng, Nhũ nhi, Tư vấn để có những thông tin cần thiết với hoàn cảnh của mình.

Theo quá trình phát triển, bé sẽ ngủ ít đi, đặc biệt là những bé trai hiếu động. Tuy nhiên, chỉ ngủ từ 7 đến 9 tiếng là hơi ít so với tuổi của bé. Chị nên quan sát bé ngủ đêm và ngày: Bé ngủ có ngon, tròn giấc hay không? Có vật vã khi ngủ không? Tỉnh dậy có tỉnh táo không? Khi nhu cầu của bé đã đủ, thì không đáng lo.

3 nhân tố ảnh hưởng đến giấc ngủ

- Nhịp sinh học "thức-ngủ" của bé có được tôn trọng hay không: Nhiều bà mẹ nuôi con quá cứng nhắc về giờ giấc cho bú, cho ăn nên đã vô tình quấy rối giấc ngủ của bé. Nên nhớ rằng bé mới đẻ đã có chu kỳ "thức -ngủ" phân bố đều đặn, bé sẽ bú khi thức giấc.

- Cách thức cho bé bú, bé ăn đã hợp lý chưa: Cho bé nhỏ bú hoặc ăn quá no cũng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

- Điều kiện môi trường có tốt cho giấc ngủ không: Ánh sáng mạnh, tiếng ồn nhiều cũng làm cho bé nhỏ khó ngủ hoặc dễ thức giấc. Ở gia đình mà bố mẹ thức quá khuya, xem tivi quá muộn, bé sẽ bị lôi cuốn vào nhịp sinh học của người lớn, nếu sáng hôm sau phải dậy sớm để đi nhà bé, mẫu giáo... thì sẽ bị thiếu ngủ trường diễn!

Thiếu bàn tay chăm sóc của mẹ của giai đoạn này cũng là nguyên nhân làm bé sợ hãi, lo lắng. Tuy nhiên, người lớn chăm bé ban ngày cũng có thể khắc phụ điều này bằng cách vỗ về bé. Còn chị cũng sẽ quan tâm bé hơn vào buổi tối.

Để yên tâm chị có thể cho cháu khám tổng quát để xác định nguyên nhân tự phát từ nhu cầu hay do bệnh lý.

Chúc chị và bé mạnh khỏe!

Thực hiện Kỳ Sơn