Ốm nghén và rạn (nứt) da

Cho tôi hỏi phụ nữ khi mang thai nếu có ốm nghén thì thời gian nghén bắt đầu và kết thúc khi nào? Tôi có nghe nói có 1 loại kem dưỡng da bụng để sau khi sinh da bụng không bị nhăn và nứt (rạn da) xin cho biết tên loại kem này và thời gian nào khi mang thai bắt đầu và kết thúc sử dụng và có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Xin chân thành cám ơn sự giúp đỡ! Kiều Xuân Hòa (Thủ Đức - TP Hồ Chí Mình)

Chị Kiều Xuân Hòa thân mến!

1. Quá trình thụ thai bắt đầu được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối và trung bình thai kỳ của người bình thường là 280 ngày kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối ấy.

Vào tuần thứ 7, trái tim bé bắt đầu hình thành và ốm nghén cùng một số ảnh hưởng khác của giai đoạn đầu thai kỳ biểu hiện rõ ràng. Đây cũng là thời điểm các bà mẹ cần được chăm sóc cẩn thận bởi bào thai sẽ tiếp tục phát triển hay không chính là ở trong 12 tuần đầu tiên. Chị nên chia sẻ điều này với người thân và đồng nghiệp để nhận được sự cảm thông và giúp đỡ của mọi người

Vào tuần thứ 12, giai đoạn "ốm nghén" có thể sẽ kết thúc. Lúc này người mẹ có thể an tâm vì giai đoạn khó khăn nhất đã qua. Đây cũng là thời điểm để bà mẹ khám thai và siêu âm lần đầu (Lúc này bào thai đã có dáng hình của một con người thực sự).

Để đối phó với tình trạng ốm nghén, Chị không nên hoạt động vội vàng, ăn nhẹ và đều đặn, tích cực đi bộ, bơi lội hoặc tập dưỡng sinh nhẹ. Các ông chồng cũng là nhân tố đắc lực nếu anh ấy sẵn sàng giúp đỡ Chị trong các công việc nhà.

2. Tình trạng rạn (nứt) da khi mang thai này thường xảy ra với những bà mẹ lên cân quá nhanh, những bà mẹ da có độ đàn hồi kém, da quá mỏng hay quá dầy đều có thể xuất hiện vết rạn.

Nguyên nhân là do chuỗi đàn hồi của da như collagen và elastin bị đứt gẫy tạo thành những đường dài, có thể màu đỏ nâu hoặc màu trắng, nhiều trường hợp rạn quá nặng gây ra tình trạng da loang lổ rất mất thẩm mỹ, khiến sau khi sinh nhiều chị em không dám đi biển...

Để phòng chống, khi bắt đầu mang thai từ tháng thứ 3, mỗi người nên tự thoa kem chống rạn mỗi ngày, có thể chỉ cần dùng loại thông thường như Happy Event hay một số những loại kem xoá rạn da trên thị trường. Thoa liên tục cho đến khi sinh nở. Những kem có tác dụng tăng cường độ ẩm để da đạt sự đàn hồi tốt nhất.

Đối với sản phẩm Happy Event

Đây là một sản phẩm của ROHTO - MENTHOLATUM Việt Nam. Xuất hiện lần đầu tiên trên thị trường Mỹ năm 1966. Happy Event có chứa tinh dầu Olive giúp da được mịn màng; hợp chất Glycerol giữ ẩm, làm mềm da; Triethanolamine giúp tăng độ thấm, chất nhũ hóa làm tăng sức căng bề mặt; ngoài ra còn chứa chất Lanolin; đây là sản phẩm thiên nhiên lấy từ lớp lông mịn của cừu và các thành phần tự nhiên khác giúp da được mềm mại, mịn màng và giữ được sự co dãn tự nhiên của da. Khi kem thẩm thấu sẽ giúp da mềm mại, dẻo dai và đàn hồi tốt giữ cho da cùng các mô liên kết luôn trong tình trạng tốt nhất khi mang thai hoặc tăng giảm cân, ngăn ngừa các vết rạn da.

Từ lúc bắt đầu mang thai, thai phụ có thoa Happy Event trước khi ngủ vào mỗi buổi tối. Để đạt được kết quả tốt nhất, bác sĩ khuyên thai phụ massage đều đặn và thường xuyên Happy Event lên vùng cổ, ngực, bụng và đùi trong quá trình mang thai và tiếp tục sau khi sinh 1 tháng để giúp da giữ được sự đàn hồi tự nhiên, tránh được các vết rạn sau khi sinh.

Có thể sử dụng cả những lúc trước vào sau khi sinh, cho người có dấu hiệu tăng cân

Cách dùng: Bóp một lượng kem vừa đủ vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên vùng bụng, ngực, đùi, nhẹ nhàng bấu những vùng da trên giữa ngón cái và ngón trỏ.

Thành phần: Pure Olive Oil, Lanolin, Stearic Acid, Emulsifying Wax, Glycerol, Isopropyl Myristate, Triethanolamine, Hydroxybenzoic Acid Esters, Butylated Hydroxyanisole, Fragrance, Purified Water.

Ảnh hưởng đối với bà mẹ và thai nhi

Happy Event được phát triển đặc biệt dành cho thai phụ. Trong công thức chứa nhiều các thành phần tự nhiên, rất nhẹ nhàng cho da vì thế Chị sẽ không bị dị ứng. Tuy nhiên, cũng như bất cứ các sản phẩm chăm sóc da nào, để cho chắc chắn Chị nên thoa thử sản phẩm tại một vùng da nhỏ bên dưới cánh tay để xem thử làn da nhạy cảm của Chị có kích ứng với sản phẩm hay không trước khi sử dụng bình thường.
 
Mặt khác, vì HE dành cho bà mẹ đang mang thai nên sản phẩm này cũng rất chú trọng đến việc không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Chắc Chị đã biết, HE đã tồn tại và phát triển từ 1966 và đến bây giờ vẫn được đông đảo các bà mẹ tin dùng. Vì thế các bà mẹ mang thai có thể an tâm về chất lượng cũng như tính hiệu quả của Happy Event
 
Để ngăn ngừa các vết rạn (nứt) da

a) Ăn uống phải điều độ. Không ăn uống quá mức và khẩu phần ăn phải hợp lý để tránh tăng cân quá mức hoặc tăng cân quá nhanh.

b) Chế độ dinh dưỡng phải hợp lý. Ăn nhiều trái cây, rau xanh và đặc biệt những loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, chất sắc. Các loại thực phẩm này giúp da đàn hồi tốt hơn cũng như giúp da trở lại tình trạng bình thường sau khi sanh nhanh hơn. Uống nhiều nước cũng rất quan trọng trong việc duy trì độ co dãn cho da. Điều này cũng rất tốt cho bé.

c) Tập thể dục thường xuyên giúp lưu thông máu, tái tạo các sợi collagen đàn hồi tốt.

d) Sử dụng các loại kem dưỡng da trước và sau khi sinh. Những loại kem này, ví dụ như Happy Event có các chất dưỡng da, làm săn chắc da như tinh dầu Olive, Aloe Vera, Glycerol, Lanolin Oil,…, giúp các sợi collagen đàn hồi tốt hơn, cho nên có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện các vết rạn mới rất hiệu quả.

Phương pháp điều trị rạn (nứt) da
  
a) Sử dụng kem chống rạn da. Các loại kem chống rạn da như Happy Event, nhờ trong thành phần hóa học có các chất nuôi dưỡng da, làm mềm mịn da, săn chắc da nên ngoài tính năng ngăn ngừa các vết rạn mới còn có tác dụng thu hẹp và làm mờ các vết rạn cũ.
 
b) Hoặc dùng phương pháp tia laser. Đây là phương pháp điều trị hiện đại nhất, tuy nhiên rất tốn kém. Trên thế giới cũng đã có nhiều ca phẫu thuật bằng tia laser, song vẫn chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh được rằng phẫu thuật bằng tia laser sẽ loại bỏ hoàn toàn vết rạn da.
 
Do đó cần lưu ý rằng ta không thể hoàn toàn triệt tiêu các vết rạn một khi chúng đã xuất hiện, nghĩa là chúng ta không thể điều trị tận gốc mà chỉ làm mờ đến mức có thể, vì thế tốt hơn hết là ngăn ngừa các vết rạn da bằng các phương pháp đã đề cập ở trên. Cách tối ưu là kết hợp một chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý với việc sử dụng loại kem chống rạn da đáng tin cậy trên thị trường.

(Thông tin Tư vấn của BS: Lê Thị Lan Phương Phó khoa Phụ nội - Nội tiết B.V Phụ sản Hùng Vương)

Chúc Chị và Gia đình hạnh phúc

Thực hiện Kỳ Sơn