Bé lười ăn

Con tôi được gần 11 tháng, nặng 9.2 kg. Từ khi sinh ra chưa lần nào cháu tự nguyện ăn sữa hoặc bột mà tôi vẫn phải ép cháu ăn. Hiện giờ, ngày cháu ăn 3 bữa bột và 1 bữa sữa. Mỗi bữa được gần miệng bát con bột hoặc 180ml sữa. Ngoài những bữa ăn chính trên thì một ngày cháu ăn thêm 2 bữa hoa quả vào 10h sáng và 21h tối nữa. Bữa bột buổi sáng tôi nấu cháo trắng với lạc (xay nhuyễn), sau đó trộn sữa bột vào cho cháu ăn. Tôi không biết số lượng bữa ăn như vậy đã đủ với cháu chưa? Và cách nấu bột với sữa như vậy cho cháu ăn không biết có đủ chất và ổn với đường ruột của cháu không? Hiện nay cháu đã mọc 6 răng nhưng tôi vẫn chưa tập cho cháu ăn cháo. Xin cảm ơn! (cuns...@yahoo.com)

Trả lời:

Chị Hồng Điệp thân mến!

Qua thư chị gửi Mẹ và Bé, có thể dễ dàng nhận ra những nguyên nhân lớn khiến bé không hào hứng trong việc ăn uống.

Thứ nhất: Tất cả các chuyên gia đều thống nhất là không nên cho bé ăn lạc (dù đã xay nhuyễn) vì lạc khiến cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ cảm thấy đầy bụng, khó tiêu hóa. Bên cạnh đó là sự nguy hiểm từ lạc khi bé bị hóc.

Thứ hai: Việc sử dụng một thực đơn triền miên làm người lớn chúng ta cũng cảm thấy ngán ngẩm.

Thứ ba: Với 11 tháng tuổi, chị đã có thể cho bé ăn mặn (thịt, cá ...). Tháng 11 có thể bắt đầu ăn được đồ tanh như cá, tôm, cua ... Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ phát triển ổn định và tăng sự thú vị trong khẩu vị của trẻ. Tuy nhiên chị nên bắt đầu từ từ và thử phản ứng của trẻ đối với thức ăn mới.

Bên cạnh đó chị cần tạo cho trẻ không khí vui tươi khi vào bữa ăn: bắt đầu từ chiếc bát, cái thìa sao cho bắt mắt, xung quanh thoáng mát và yên tĩnh, nếu bé có răng có thể xắt nhỏ hoa quả, rau củ để bé có thể nhón bằng tay... (tránh những sai lầm thường mắc khi ép trẻ ăn, cho đi rong ngoài đường, bật đĩa hoạt hình...)

Chị nên dừng món cháo trắng trộn sữa bột buổi sáng và thay vào đó mà một món cháo dinh dưỡng hoặc bột ngọt (mặn) rõ ràng. Việc trộn sữa bột vào thức ăn không tăng thêm dinh dưỡng cho bé mà có thể làm cho vị của món ăn trở nên ngang và khó nuốt.

Chị có thể tham khảo một lượt Chuyên mục Dinh dưỡng để tìm hiểu kỹ hơn về quá trình ăn dặm, những phương pháp cho bé ăn hiểu quả và phù hợp với điều kiện gia đình mình.

Thực hiện Kỳ Sơn