Chăm sóc da khi dùng điều hòa

Mùa hè ngồi trong phòng máy lạnh lâu, độ ẩm của da thường bị mất cân bằng. Không chăm sóc da đúng cách sẽ khiến cho da kém sinh khí, bớt hồng hào và sớm xuất hiện nếp nhăn.

>> Chăm sóc tóc mùa hè

Uống đủ nước

Mỗi ngày bạn nên uống từ 6 đến 8 cốc nước lọc để cung cấp đủ nước cho làn da; đồng thời, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống thêm nước quả ép. Bạn có thể làm kem dưỡng da bằng hoa hồng, hoa cúc và ít mật ong cùng với 400ml nước, đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 10 phút. Để nguội, cho ra lọ, để vào ngăn mát tủ lạnh. Hằng ngày vào buổi tối, lấy một ít “kem” trên bôi lên da mặt trong vòng 20-30 phút; sau đó, rửa sạch mặt sẽ có tác dụng ngăn ngừa da khô.

Dùng kem dưỡng ẩm 

Sử dụng đồ uống bổ dưỡng 

Trà ướp hoa cúc hay nước chanh tươi pha thêm một thìa nhỏ mật ong là những thức uống giàu dưỡng chất, rất tốt cho làn da bị khô khi phải ngồi phòng có máy lạnh. Ngoài ra, nước ép từ ổi, táo hay carrot... sẽ bổ sung nguồn vitamin cho làn da bạn.

Massage và luyện tập

Mỗi tuần một lần, bạn nên đi massage da mặt để phục hồi những thương tổn do không khí khô lạnh gây ra. Sử dụng các loại nước tắm từ thảo dược (hoa hồng, hoa cúc hay các loại tinh dầu...) cũng có thể mang lại sự tươi mát, mịn màng cho làn da. Ngoài ra, thường xuyên tập luyện thể thao, chạy bộ, sắp xếp một thời khoá biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách giúp cơ thể bài tiết chất độc ra ngoài, khiến cho làn da mịn màng hơn; đồng thời, giúp cơ thể sảng khoái, nâng cao sức đề kháng, từ đó hiệu quả công việc cũng cao hơn.

Theo Hàn Giang
Thế Giới Phụ Nữ