Chăm sóc da mặt tuổi 30

Trong thời tiết nắng gắt như hiện nay, hãy ra đường với khẩu trang và kem chống nắng. Chỉ số thích hợp nhất để sử dụng loại kem này là SPF 15.

Ngoài kem chống nắng, bạn có thể kết hợp với một số mỹ phẩm làm sáng, sạch da. Nên đắp mặt nạ thảo mộc 2 lần/tuần. Dưỡng ẩm da mặt và cổ bằng kem dành cho ban đêm có chứa alpha-hydroxyls hoặc retinols.

Khi về nhà, nhất thiết nên sử dụng sữa rửa mặt. Chúng sẽ giúp bạn loại bỏ bớt những bụi bẩn ở vùng da mặt.

Tập thể dục cũng là một cách khá hiệu quả để giữ da đẹp. Ngủ quá ít hay quá nhiều đều gây mắt thâm quầng và quá trình lão hóa của da hoạt động rất mạnh.

Ăn nhiều hoa quả giàu chất Vitamin C, uống nhiều nước, tránh những đồ uống có chất kích thích như rượu, cà phê…

Đêm là khoảng thời gian tốt nhất cho da mặt hấp thụ những mỹ phẩm. Trước khi đi ngủ, bạn nên bôi loại kem dưỡng da ở vùng da mặt và cổ.

Nguyễn Hương