Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Mùi sữa hoi hoi tỏa ra từ người Thủy khiến Bình không thể chịu nổi phải cắp gối ... -
Sau thời gian ngắn sống chung, nhiều anh hoảng hồn khi thấy vợ siêu lười... -
Không biết bao nhiêu lần, Hoa phải rơi vào tình cảnh xấu hổ đến mức chẳng biết ... -
Sau 20 năm hen mãn tính, ông Hùng đã tìm được cách chữa trị cho mình. -
Anh Thạch ngán ngẩm với thói đánh hơi vô tội vạ của vợ. -
Sợ chồng 'tòm tem' bên ngoài nên dù rất mệt nhưng My vẫn đòi chồng ... -
Phụ nữ cần sẵn sàng học cách nấu ăn theo khẩu vị, công thức của mẹ chồng...
Ngại với chồng vì chảy dãi khi ngủ
09:44:20 25/03/2011
Mỗi khi ngủ dậy, Loan (29 tuổi, Đông Anh, Hà Nội) lại thấy mất tự tin với chồng mới cưới. Lý do gối và chăn đều ướt mèm do nước dãi Loan chảy ra.
Loan không nhớ mình bị chảy dãi khi ngủ bắt đầu từ lúc nào. Có thời gian cô thấy nước dãi chảy ít nhưng mới cưới chồng thì dạo gần đây, Loan thấy nước dãi chảy nhiều hơn. Bị chồng trêu là “trẻ con chưa lớn hết” khiến Loan xấu hổ. Loan muốn tìm cách chữa trị nhưng chưa biết phải làm sao.
Theo các chuyên gia, bệnh tăng tiết nước bọt về đêm không chỉ ở các bé mà ngay với cả người lớn. Thông thường, khi nằm nghiêng bên nào thì nước bọt sẽ chảy ra khóe miệng bị nghiêng ấy. Có những thời điểm nước bọt tiết ra nhiều do ăn uống nhiều gia vị như ớt, hạt tiêu hoặc ăn no trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, là mắc các bệnh như rối loạn tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng thần kinh, dị ứng, bất thường ở xoang...
- Hít thở bằng mũi: hầu hết những người bị chảy nước dãi trong khi ngủ đều có xu hướng thở bằng miệng. Trong giấc ngủ, khi bạn tạm thời mất nhận thức và bạn không thở kiểm soát tốt các chức năng của cơ thể như khi bạn thức. Vì thế, nước bọt bị chảy tràn qua miệng đang mở thay vì được nuốt vào trong như bình thường. Tuy nhiên, khi bạn thở bằng mũi, miệng sẽ đóng lại và nước bọt ở trong miệng không bị tràn ra ngoài. Nếu đường mũi bị tắc hoặc mắc các bệnh về mũi thì khi khỏi bệnh, bạn sẽ không phải thở bằng miệng nữa và việc chảy dãi trong giấc ngủ cũng không còn.
- Hãy đi khám khoa tai, mũi họng để bác sĩ kiểm tra xoang cũng như các trục trặc về đường thở cho bạn. Nếu mũi bị viêm mãn tính, bạn sẽ có thói quen thở bằng miệng thường xuyên và điều này càng làm tăng tiết nước bọt khi ngủ.
- Hãy nằm ngửa khi ngủ. Nếu nằm ngửa, bạn hầu như không bị chảy dãi khi ngủ. Ngay cả khi bạn phải thở bằng miệng thì ở tư thế này, nước bọt sẽ ở lại trong khoang miệng. Vì thế, bạn nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ nếu bị chảy dãi liên tục. Nếu bạn tỉnh giấc ban đêm và phát hiện mình đang nằm nghiêng hay nằm sấp, bạn nên nhanh chóng quay lại tư thế nằm ngửa.
Loan không nhớ mình bị chảy dãi khi ngủ bắt đầu từ lúc nào. Có thời gian cô thấy nước dãi chảy ít nhưng mới cưới chồng thì dạo gần đây, Loan thấy nước dãi chảy nhiều hơn. Bị chồng trêu là “trẻ con chưa lớn hết” khiến Loan xấu hổ. Loan muốn tìm cách chữa trị nhưng chưa biết phải làm sao.
Theo các chuyên gia, bệnh tăng tiết nước bọt về đêm không chỉ ở các bé mà ngay với cả người lớn. Thông thường, khi nằm nghiêng bên nào thì nước bọt sẽ chảy ra khóe miệng bị nghiêng ấy. Có những thời điểm nước bọt tiết ra nhiều do ăn uống nhiều gia vị như ớt, hạt tiêu hoặc ăn no trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, là mắc các bệnh như rối loạn tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng thần kinh, dị ứng, bất thường ở xoang...
- Hít thở bằng mũi: hầu hết những người bị chảy nước dãi trong khi ngủ đều có xu hướng thở bằng miệng. Trong giấc ngủ, khi bạn tạm thời mất nhận thức và bạn không thở kiểm soát tốt các chức năng của cơ thể như khi bạn thức. Vì thế, nước bọt bị chảy tràn qua miệng đang mở thay vì được nuốt vào trong như bình thường. Tuy nhiên, khi bạn thở bằng mũi, miệng sẽ đóng lại và nước bọt ở trong miệng không bị tràn ra ngoài. Nếu đường mũi bị tắc hoặc mắc các bệnh về mũi thì khi khỏi bệnh, bạn sẽ không phải thở bằng miệng nữa và việc chảy dãi trong giấc ngủ cũng không còn.
- Hãy đi khám khoa tai, mũi họng để bác sĩ kiểm tra xoang cũng như các trục trặc về đường thở cho bạn. Nếu mũi bị viêm mãn tính, bạn sẽ có thói quen thở bằng miệng thường xuyên và điều này càng làm tăng tiết nước bọt khi ngủ.
- Hãy nằm ngửa khi ngủ. Nếu nằm ngửa, bạn hầu như không bị chảy dãi khi ngủ. Ngay cả khi bạn phải thở bằng miệng thì ở tư thế này, nước bọt sẽ ở lại trong khoang miệng. Vì thế, bạn nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ nếu bị chảy dãi liên tục. Nếu bạn tỉnh giấc ban đêm và phát hiện mình đang nằm nghiêng hay nằm sấp, bạn nên nhanh chóng quay lại tư thế nằm ngửa.
Ngọc Bình
Tin liên quan
- Khi chị chồng 'sát vách' (08:00:00 25/03/2011)
- Vợ đẹp, chồng hay ghen (10:45:00 24/03/2011)
- Giao quỹ cho chồng, bớt tiêu tùy hứng (09:40:00 22/03/2011)
- Lo vì con thích ngủ sấp (10:41:00 21/03/2011)
- Mất vợ sắp cưới vì tiếc tình cũ (10:51:00 18/03/2011)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Ngại với chồng vì chảy dãi khi ngủ
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo