7 thực phẩm hủy hoại hàm răng

Những thực phẩm bạn đang sử dụng có một ảnh hưởng lớn đến độ trắng sáng của răng bạn.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm mà các nha sĩ khuyên bạn nên tránh:

1. Cafe

Cafe là một trong nguyên nhân tồi tệ nhất làm răng bạn bị ố, cho dù là bạn sử dụng ít hay nhiều. Nếu bạn không tránh xa được cafe hoàn toàn, hãy cố gắng làm sạch miệng sau khi uống.

2. Trà

Trà xanh, trà trắng hoặc những loại trà thảo mộc sẽ không làm răng bạn bị ố, nhưng trà đen thì không. Vì vậy hãy tránh xa trà đen nếu có thể.

3. Chocolate 

Chocolate có thể là nhân tố làm răng bạn bị ố. Nếu bạn muốn sở hữu một hàm răng sáng trắng hơn thì nha sĩ khuyên bạn nên tránh xa chocolate.

Nước và màu của quả việt quất là một thuốc nhuộm tự nhiên nhưng không vĩnh viễn, vì vậy nếu bạn ăn nhiều chúng, răng bạn sẽ bị ố. Tin vui là những vết ố đó không phải là vĩnh viễn. Tin xấu là vết ố đó màu xanh.

5. Cola

Đây là loại thực phẩm chứa nhân tố làm ố và hỏng răng. Không chỉ vậy, chúng còn chứa nhiều đường, axit và tất cả những chất có khả năng tàn phá răng bạn, làm răng bạn yếu đi.

6. Rượu hoa quả

Rượu hoa quả gây sẽ làm cho răng bạn bị ố (nước ép hoa quả cũng có tác dụng tương tự), đặc biệt là một số loại quả có màu tối như nho đen hay nho đỏ...

7. Thuốc lá

Vết ố từ thuốc lá trên răng là vĩnh viễn. Màu vàng này trông không được thiện cảm và mang lại cho bạn hơi thở hôi.

Theo Xinh Xinh