Chống rụng tóc

Mái tóc đẹp sẽ khiến cho khuôn mặt của bạn rạng rỡ và vì thế,  rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người.

Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau:

Tránh stress

Stress là một trong những nguyên nhân chính làm giảm sức khỏe của bạn trong đó bao gồm cả sức khỏe của da đầu và dẫn đến chứng rụng tóc. Hãy giữ tinh thần luôn ở trong trạng thái thoải mái.

Ăn uống điều độ

Ăn uống thất thường hoặc không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể cũng sẽ khiến cho tóc của bạn bị rụng. Hãy ăn uống điều độ và tăng cường rau, củ, quả trong bữa ăn.

Một số mẹo nhỏ trị rụng cho mái tóc

- Dùng dầu dừa thoa khắp da đầu và massage nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

- Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

- Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 tiếng sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

- Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giảm nguy cơ gãy rụng.

- Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

- Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.

- Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.

- Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần.

Đi khám bác sĩ

Nếu tóc bạn rụng ở mức độ nghiệm trọng thì bạn cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để có cách điều trị hợp lý. 

Theo VTC