Mỹ Duyên chia sẻ chuyện làm đẹp

Là người của công chúng nên tôi phải biết cách "chiều chuộng" nhan sắc của mình. Tuy nhiên, làm đẹp với tôi phải đáp ứng được hai điều: đơn giản và dễ dàng.

Bình thường, tôi vẫn dùng kem dưỡng da vào ban đêm. Khi ra đường, tôi xài kem dưỡng mắt và không quên đánh kem giữ ẩm dưới lớp kem nền trang điểm. Khi dưỡng da, các bạn gái nhớ tìm hiểu thật kỹ để có thể chọn loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình, không nên đổi mỹ phẩm, dùng nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc. Tôi đi spa mỗi tuần để tẩy da chết và thư giãn.

Một bí quyết hiệu nghiệm mà tôi rất muốn chia sẻ: đó là trộn các loại rau củ quả như carrot, mướp đắng, cần tây, táo, dứa (thơm) và ớt Đà Lạt để làm nước ép uống mỗi ngày. Lúc đầu có thể thấy khó uống, nhưng đó là loại nước uống rất có lợi cho làn da, giúp da căng mịn, thanh lọc cơ thể, nhuận trường và cung cấp nhiều loại vitamine.

Là một diễn viên múa nên tôi rất nhạy cảm trong việc thay đổi trọng lượng cơ thể, vì thế, chỉ cần thấy "khang khác" là tôi sẽ siêng năng tập thể dục hơn bình thường.

Nhưng tốt nhất là hạn chế ăn sau 17 giờ, không sử dụng chất béo. Nói chung, tôi không kiêng ăn, thèm gì ăn nấy, vì càng kiêng càng thèm và ăn nhiều hơn. Nhưng thay vào đó sẽ hạn chế ăn những thực phẩm qua chế biến với phụ gia, dầu mỡ.

Tôi không cầu kỳ trong cách ăn mặc, thích nhất là quần jean, áo sơmi. Thỉnh thoảng tôi cũng mặc đầm, nhưng kiểu cũng phải thật đơn giản.

 Theo Phụ Nữ TP HCM