Mẹo tăng chỉ số IQ cho bé từ trong bụng mẹ

Cải thiện chỉ số IQ cho bé ngay từ trong bụng mẹ là điều nghe có vẻ khó tin. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, những thói quen của người mẹ có thể ảnh hưởng tới em bé trong bụng.

Dưới đây là 7 cách được chứng minh là có tác dụng cải thiện chỉ số IQ trong bào thai:

1. Mẹ nên ăn thực phẩm giàu folate hàng ngày

Thực phẩm giàu folate (dạng tự nhiên của axit folic) được chứng minh là có tác dụng làm tăng chỉ số IQ cho bào thai. Mẹ bầu nên tiêu thụ khoảng 400mcg axit folic hàng ngày, được xem là có tác dụng giúp bé yêu thông minh từ sớm. Hơn nữa, folate còn có hiệu quả giảm dị tật thai nhi, đặc biệt những dị tật liên quan tới não và tủy sống.

2. Các món giàu axit béo omega 3

Axit béo omega 3 cũng là thành phần giúp tăng cường sức mạnh của bộ não thai nhi. Những thực phẩm giàu DHA (một dạng của axit béo omega 3) đã được chứng minh là tăng chỉ số IQ cho bé ngay từ trong bụng mẹ.

3. Vuốt ve bụng mẹ nhẹ nhàng

Vuốt ve bụng mẹ nhẹ nhàng có vai trò kích thích em bé. Bằng cách đó, lưu lượng máu tới thai nhi cũng được tăng cường.

4. Nói chuyện hoặc đọc sách cho thai nhi trước giờ mẹ đi ngủ

Đây không phải là cách làm vô ích. Mẹ nói chuyện và đọc sách cho bé thực sự có tác dụng kích thích bộ não của thai nhi. Nó có liên quan tới việc cải thiện chỉ số IQ của bé trong bụng mẹ. Các em bé có thể nghe thấy âm thanh ở tuần thứ 15 của thai kỳ.

5. Cho bé nghe nhạc

Âm nhạc từ lâu đã được biết đến là có tác dụng hỗ trợ phát triển não của bé. Mẹ có thể cho bé nghe nhạc ngay từ khi đang mang bầu.

6. Giảm lo âu cho mẹ

Một người mẹ thường xuyên bị stress có thể gây tổn hại cho em bé trong bụng. Do đó, mẹ nên học cách giảm căng thẳng, nếu mẹ muốn có những em bé thông minh từ trong tử cung của mẹ.

7. Tránh khói thuốc lá và không dùng đồ uống có cồn

Đây là những nguy hiểm tồi tệ nhất cho phụ nữ mang thai. Khói thuốc lá được biết đến là có ảnh hưởng tới bộ não và chỉ số IQ của bé.

Phương Thảo