4 thói quen ‘ăn mòn’ hạnh phúc

Duy trì hạnh phúc hôn nhân là điều không dễ. Để tránh khủng hoảng hôn nhân, cần đảm bảo rằng các thói quen của hai bạn luôn đi đúng hướng.

Nên tránh 4 điều dưới đây có thể làm tổn thương cuộc hôn nhân của bạn:

1. Giữ cảm xúc cho riêng mình

Giữ lại cảm xúc của bạn không bao giờ là ý tưởng tốt trong một cuộc hôn nhân (hoặc bất kỳ mối quan hệ nào). Những gì bạn không nói ra chỉ khiến bạn ức chế, trong khi người chồng của bạn không biết sai điểm nào để sửa chữa. Ví dụ, nếu chồng bạn có một thói quen xấu là lơ đãng mỗi khi bạn cố gắng kể một chuyện (và bạn ghét điều đó) thì bạn đừng im lặng mà không cho anh ấy biết. Anh ấy thậm chí không nhận ra rằng thói quen này đang làm tổn thương bạn.

2. Bỏ qua vui vẻ

Cuộc sống chung cần rất nhiều niềm vui. Cho dù việc cơ quan rồi việc nhà luôn làm hai bạn quá tải nhưng không phải không có thời gian để vợ chồng bạn vui chơi với nhau. Nếu đã cả tháng trời hai bạn chưa cười cùng nhau hoặc chẳng có hoạt động nào khác ngoài công việc nhà nhàm chán thì đã đến lúc cần có thời gian thư giãn. Có thể đi xem một bộ phim, gặp gỡ những bạn bè cũ mà lâu ngày cả hai chưa gặp, thưởng thức âm nhạc sống, đi tới một quán bar hay một nhà hàng....

3. Để bụng oán giận

Xung đột vợ chồng không thể không xảy ra. Chồng bạn có thể phạm những lỗi “sơ đẳng” (như quên ngày sinh nhật hay ngày kỷ niệm). Và khi “để bụng” những giận dỗi này thì chắc chắn bạn sẽ làm hỏng cuộc hôn nhân của mình.

Nếu những điều chồng bạn làm khiến bạn “phát điên” và bạn vẫn còn suy nghĩ về nó hai tuần sau thì bạn nên tìm cách đối phó. Hãy nói lại chuyện này với chồng bạn, giải thích nhẹ nhàng rằng bạn không muốn anh ấy làm như thế nữa. Hỏi xem lý do vì sao anh ấy làm những điều khiến bạn khó chịu hoặc nhận từ anh ấy một lời xin lỗi chân thành.

Nếu chồng bạn đã xin lỗi (nhiều lần), bạn có thể tìm cách giải tỏa với một người bạn để vơi đi nỗi tức giận. Cuối cùng, bạn nên suy nghĩ thoáng hơn, không phải vì lợi ích của bạn mà còn vì lợi ích của cuộc hôn nhân.

4. Không lắng nghe nhau

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng chồng mình chỉ đơn giản là ngồi im chứ không phải đang lắng nghe? Bạn đã bao giờ mỉm cười và gật đầu khi chồng bạn nói để rồi 5 phút sau, bạn quên khuấy anh ấy vừa nói gì? Bạn đã bao giờ thích xem tivi hơn là trò chuyện cùng chồng? Nếu đáp án là “có” thì đã đến lúc bạn cần điều chỉnh lại thói quen này. Nếu bạn ít hứng thú với các câu chuyện của chồng bạn thì anh ấy sẽ làm điều tương tự với bạn.