Những món ăn làm hại "chuyện yêu"

Dưới đây là top 10 thực phẩm ảnh hưởng đến 'chuyện ấy' mà nhiều người không ngờ tới.

1. Xúc xích

"Xúc xích có hàm lượng cao chất béo bão hòa, thứ làm nghẽn động mạch của động mạch và âm đạo, làm ảnh hưởng đến 'chuyện yêu' - Jacqueline Richard (một nhà nghiên cứu chuyện quan hệ tình dục ở Santa Barbara, California, Mỹ) cho biết.

Đồng thời, bác sĩ Richard khuyên rằng nên dùng món cá Tacos, bởi các axit béo omega-3 trong món này sẽ hỗ trợ hệ thống tim mạch và kích dục.

2. Cao su bạc hà

Cao su bạc hà chống hôi miệng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chuyện chăn gối. Tiến sĩ Richard cho hay, chứng minh đã chỉ ra rằng bạc hà làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn tình dục. Kẹo cao su bạc hà sẽ gây ợ, một rắc rối khi yêu. Nếu bận nhất thiết cần đến bạc hà trước khi quan hệ, bạn có thể dùng trà bạc hà, bởi trà chứa ít tinh dầu bạc hà và tốt hơn kẹo cao su.

3. Nước tăng lực

Nước tăng lực khiến bạn đầy hơi, cơ thể phình to hơn. Theo tiến sĩ Richard, quinine - chất khiến nước tăng lực có vị đắng - làm giảm nồng độ testosterone, thậm chí cả giảm lượng tinh trùng và không thể thụ thai.

4. Khoai tây rán

Giống xúc xích, hàm lượng trans-fat trong khoai tây rán ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone và hoạt động tuần hoàn. Lượng muối cao trong món này có thể ảnh hưởng lớn với nam giới bị huyết áp cao. Đối với những người khỏe mạnh, natri trong khoai tây rán làm giảm ham muốn.

Bác sĩ Richard khuyên nên dùng khoai nướng thay cho rán bởi khoai nướng sẽ giải phóng dopamine, chất cải thiện khoảng thời gian “yêu”.

5. Đậu phụ

Đậu phụ chứa hàm lượng cao phytoestrogens, làm tăng nồng độ estrogen, chất làm giảm kích thích tình dục ở nam giới.

6. Thực phẩm đóng hộp

Tuy rất thuận tiện, nhưng thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri sẽ lấy hệt tâm trạng muốn “yêu”. Natri sẽ gây nên chứng đầy hơi. 

Nếu thực sự cần dùng đến thực phẩm đóng hộp, bạn nên rửa sạch hoặc ngâm chúng trong nước khoảng 20 phút làm tiêu lượng muối.

7. Rượu

Một chút rượu sẽ giúp cuộc yêu thêm thi vị. Nhưng, theo tiến sĩ Richard, nồng độ rượu cao sẽ làm giảm độ nhạy cảm và bớt đạt cực khoái. Một nghiên cứu của Đại học Washington năm 2008 cũng chỉ ra rằng những đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn những người say xỉn.

8. Cháo yến mạch

Dùng cháo yến mạch vào buổi sáng rất có lợi, nhưng nó cũng khiến cơ thể sản xuất serotonin, chất gây căng thẳng. Theo tiến sĩ, một lượng vừa phải yến mạch sẽ tốt cho tình dục, nhưng vài bát sẽ có tác dụng ngược lại, làm giảm ham muốn sex. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch dẫn đến sự khó chịu và đầy hơi.

Đồ uống tăng năng lượng sẽ kéo dài được sức chịu đựng, nhưng chỉ trong khoảng thời gian ngắn, không thể giúp bạn về đích. Và với lượng lớn caffeine và đường trong đó sẽ dẫn đến những hậu quả xấu về sau. Quá nhiều đường cũng làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn.

Theo Kiến Thức