4 bước để giao tiếp tốt hơn

Nếu bạn muốn gia đình hạnh phúc, bạn cần biết cách giao tiếp (không chỉ trong phòng ngủ). Có thể nói chuyện cởi mở về cảm xúc của bạn và hỏi chồng cách giải quyết bất kỳ điều gì bạn quan tâm.

Kiểm tra vài mẹo dưới đây để giao tiếp hiệu quả hơn với người bạn đời của bạn:

1. Lắng nghe nhau

Dành thời gian để lắng nghe đối tác của bạn, cùng các cử chỉ gật đầu, mỉm cười tán thành khi anh ấy nói. Tạm dừng những việc bạn đang làm, nhìn vào anh ấy và cho anh ấy sự quan tâm đầy đủ của bạn. Bạn không thể tập trung vào những gì người bên cạnh nói nếu bạn đang bận nhắn tin hoặc kiểm tra email.

2. Dành thời gian để nói chuyện

Những căng thẳng hàng ngày dễ hút lấy bạn và khiến bạn không có thời gian ngồi xuống nói chuyện với người bạn đời. Đừng đổ lỗi cho bận bịu mà cần dành những khoảng thời gian cụ thể để nói chuyện cùng nhau mỗi ngày. Cùng chồng của bạn đi đến một cửa hàng cafe hoặc quán trà yêu thích – một khung cảnh tươi mới thường kích thích cuộc trò chuyện.

3. Đặt câu hỏi

Giao tiếp tốt có nghĩa là cuộc hội thoại không phải chỉ một chiều. Hãy thực sự tham gia với đối tác của bạn bằng cách đặt câu hỏi, giúp bạn hiểu cảm xúc của anh ấy. Nếu bạn bối rối với đặt câu hỏi, hãy thử:

- Anh có gì khó khăn trong công việc hôm nay không?

- Hôm nay, anh có gì vui à?

- Nếu được đi du lịch, anh muốn đi tới đâu nhất?

- Đội bóng yêu thích của anh hôm nay có trận nào không?

4. Đừng tỏ ra biết tất cả

Chồng bạn sẽ chẳng muốn nói chuyện với bạn nếu bạn tỏ ra bạn biết hết những gì anh ấy định nói. Giao tiếp hiệu quả là biết lắng nghe và đặt câu hỏi mà không áp đặt ý kiến riêng của bạn. Đưa lời khuyên là gợi ý hay nhưng nó sẽ phản tác dụng nếu lần nào bạn cũng sử dụng khi trò chuyện.

Ngọc Diệp