Lưu ý khi bổ sung vitamin C qua nước quả

Bé dưới độ tuổi ăn dặm (4-6 tháng tuổi) không cần uống nước quả, vì theo các chuyên gia, hiện tại, sữa mẹ và các loại sữa công thức đều đã đủ vitamin C.

Các loại quả giàu vitamin C là kiwi, dâu tây, dưa, xoài, đu đủ, cam quýt… Nên chú ý tới thời điểm cho bé ăn các loại quả trên để việc tiêu hóa được hiệu quả.

Nên cho bé uống nước quả bằng thìa hoặc bằng cốc thay vì dùng bình sữa. Việc ngậm bình sữa trong thời gian dài có thể hủy hoại men răng và gây nên chứng bệnh về răng miệng cho bé.

>> Các loại nước quả cho tuổi ăn dặm