Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ... -
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé. -
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng. -
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ... -
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ... -
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ... -
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ... -
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ... -
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
Bảo vệ nhau thai
00:32:10 14/02/2011
Nhau thai rất quan trọng vì chức năng của nó là cung cấp cho bào thai mọi dinh dưỡng cần thiết. Để giúp nhau thai thực hiện tốt công việc của nó, người mẹ nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý.
Thực phẩm như quả bơ, tỏi, súp lơ xanh dồi dào chất chống oxy hóa, bảo vệ nhau thai khỏi những chất gây ô nhiễm, thúc đẩy tăng trưởng tế bào của bào thai.
Bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn cafe khi bạn có thai; nhưng bạn nên hạn chế lượng caffein (tối đa mỗi ngày khoảng 300mg). Nghiên cứu chứng minh, mẹ tiêu thụ quá nhiều caffein (caffein cũng được vận chuyển qua nhau thai vào bào thai) có thể gây sảy thai hoặc nhẹ cân ở bé sơ sinh.
Caffein không chỉ có trong cafe và trà, chocolate và nước uống soda cũng chứa một lượng caffein đáng kể.
Khoảng 300mg caffein mỗi ngày tương đương mỗi thứ dưới đây:
- 3 cốc cafe hòa tan.
Thực phẩm như quả bơ, tỏi, súp lơ xanh dồi dào chất chống oxy hóa, bảo vệ nhau thai khỏi những chất gây ô nhiễm, thúc đẩy tăng trưởng tế bào của bào thai.
| Bổ sung canxi, magie hoặc dùng đồ uống nhiều caffein có thể ức chế hấp thu sắt. Tuy nhiên, vitamin C lại giúp tăng cường chất sắt. |
Caffein không chỉ có trong cafe và trà, chocolate và nước uống soda cũng chứa một lượng caffein đáng kể.
Khoảng 300mg caffein mỗi ngày tương đương mỗi thứ dưới đây:
- 3 cốc cafe hòa tan.
- 6 tách trà.
- 8 lon cola.
- 8 thanh chocolate.
Ngọc Huê
Tin liên quan
- Ngứa bụng bầu (09:09:00 11/02/2011)
- Sợ bị tiêm và xét nghiệm máu (09:38:00 10/02/2011)
- Thai nằm trong tử cung nghiêng (08:06:00 09/02/2011)
- Legging cho bà bầu (07:52:00 08/02/2011)
- Vô sinh thứ cấp phổ biến hơn sơ cấp (10:17:00 07/02/2011)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Bảo vệ nhau thai
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo