Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ... -
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé. -
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng. -
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ... -
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ... -
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ... -
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ... -
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ... -
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
3 gợi ý vượt qua cơn nghén buổi sáng
13:26:10 25/05/2009
Sự thay đổi hormone khi mang thai là yếu tố chính gây nên sự khó chịu của dạ dày, hình thành nên cơn nghén buổi sáng. Có khá nhiều cách để bạn vượt qua cảm giác khó chịu này.
Sau đây là 3 lời khuyên từ Erick Brown - tác giả cuốn sách Kiểm soát cơn nghén buổi sáng, trên trang Babydevelopment.
1. Uống nước chanh: Nước chanh được sử dụng như một loại thuốc chữa nghén hiệu quả. Bạn có thể ngậm một lát chanh với một chút muối hoặc hoà một vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước lọc. Nếu không, việc ngửi tinh dầu chanh cũng cho bạn kết quả tốt.
Chanh không chỉ giảm cảm giác buồn nôn mà nó còn có tác dụng giúp bạn tránh tâm lý chán nản.
3. Không phải lúc nào đồ ngọt cũng hợp lý: Bánh quy, bánh ngọt có thể khiến một số thai phụ vượt qua cơn nghén buổi sáng trong khi một số thai phụ khác thì không. Một số thai phụ cảm thấy dễ chịu hơn với khoai tây hoặc carrot nấu chín. Thử những món mà dạ dày của bạn cảm thấy dễ chịu nhất, cho dù đó là loại thức ăn vặt mà bạn không ưa thích.
Sau đây là 3 lời khuyên từ Erick Brown - tác giả cuốn sách Kiểm soát cơn nghén buổi sáng, trên trang Babydevelopment.
1. Uống nước chanh: Nước chanh được sử dụng như một loại thuốc chữa nghén hiệu quả. Bạn có thể ngậm một lát chanh với một chút muối hoặc hoà một vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước lọc. Nếu không, việc ngửi tinh dầu chanh cũng cho bạn kết quả tốt.
Chanh không chỉ giảm cảm giác buồn nôn mà nó còn có tác dụng giúp bạn tránh tâm lý chán nản.
3. Không phải lúc nào đồ ngọt cũng hợp lý: Bánh quy, bánh ngọt có thể khiến một số thai phụ vượt qua cơn nghén buổi sáng trong khi một số thai phụ khác thì không. Một số thai phụ cảm thấy dễ chịu hơn với khoai tây hoặc carrot nấu chín. Thử những món mà dạ dày của bạn cảm thấy dễ chịu nhất, cho dù đó là loại thức ăn vặt mà bạn không ưa thích.
Ngọc Huê
Tin liên quan
- Hội chứng 'đôi chân không nghỉ' ở bà bầu (09:49:00 24/05/2009)
- Mồ hôi trộm ở bà bầu (10:26:00 22/05/2009)
- Rắc rối khi bà bầu tăng cân ít (00:59:00 22/05/2009)
- Gợi ý cho sức khỏe thai phụ (08:14:00 20/05/2009)
- 7 gợi ý phòng tránh táo bón (09:13:00 19/05/2009)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
3 gợi ý vượt qua cơn nghén buổi sáng
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo