Mẹ tập thể thao tốt cho thai nhi

Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho biết những phụ nữ mang thai tập thể thao đều đặn sẽ giúp cho tim đứa con sắp chào đời của họ khoẻ mạnh và hệ thống não phát triển vượt trội.

Để có được kết quả nghiên cứu thú vị này, nhóm nghiên cứu người Mỹ làm việc tại trường đại học Y đã đo nhịp tim thai nhi của những phụ nữ mang thai tập thể thao ít nhất là từ tuần thứ 28 trở đi và của cả những phụ nữ mang thai không tập thể thao. Nhóm phụ nữ tập thể thao đều tập ít nhất 3 lần/tuần và mỗi lần 30 phút.

Kết quả đo nhịp tim của thai nhi cho thấy những thai nhi mà mẹ của chúng chơi thể thao có nhịp tim thấp hơn những thai nhi mà mẹ chúng không chơi thể thao.

Khi một người phụ nữ mang thai chơi thể thao, đứa con trong bụng họ cũng "được hưởng" những lợi ích từ việc tập thể thao như người lớn. Khi tim khoẻ mạnh sẽ điều tiết hệ thần kinh trung ương tốt hơn, kiểm soát hiệu quả hơn những phản xạ cơ bắp của bé cũng như những cơ quan nội tạng khác.

Theo nhóm nghiên cứu, mẹ tập thể thao chính là cách tốt nhất giúp bé có trái tim khoẻ mạnh khi chào đời.

Nếu bạn đang mang thai, nên tập ngay khi sức khoẻ cho phép những động tác thể dục đơn giản. Điều đó không những giúp bé yêu của bạn có trái tim khoẻ mạnh mà còn giúp bạn sinh con dễ dàng.

Theo VTC.VN  (Santé)