Lời khuyên khi vợ mang bầu

Khi vợ mang bầu, người chồng là chỗ dựa quan trọng cho vợ. Bởi thế, người vợ có ‘sớm nắng, chiều mưa’ (do thay đổi nội tiết khi mang thai) thì người chồng nên học cách thông cảm cho vợ. Hãy thật thoải mái và tâm lý với vợ. Vợ chồng nên tránh xung đột, căng thẳng với nhau vì điều này không tốt cho cả mẹ và thai.

Những lời khuyên khác dành cho chồng khi vợ “bầu bí”:

Không quá ‘chiều’ vợ

Quan tâm và giúp đỡ vợ nhưng người chồng không nên quá chiều vợ. Người mẹ ít hoạt động trong quá trình mang thai cũng không tốt. Ít vận động làm mẹ béo phì, dễ bị phù, đau lưng, chuột rút… Người chồng nên cùng giúp vợ làm việc nhà và làm thay những phần việc nặng nhọc hay tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Chú ý tới dinh dưỡng cho vợ và con

Giai đoạn đầu mang thai, người vợ thường bị nghén và cần chồng chăm chút trong ăn uống. Sở thích và thói quen của vợ trong chuyện ăn uống cũng thay đổi; bởi thế, người chồng cần quan tâm hơn tới vợ. Người chồng có thể tự mình chế biến các món vợ thích hay đưa vợ đi ăn hàng. Nên chú ý tới các bữa phụ của vợ, cùng với những bữa chính trong ngày.

Nên thu xếp để có thời gian đưa vợ đi khám thai

Một trong số những niềm hạnh phúc của vợ là được chồng đưa đi khám thai. Điều này khiến người vợ cảm thấy được yêu thương, động viên và an tâm trong suốt thai kỳ.

Massage cho vợ

Người chồng có thể học vài kỹ thuật đơn giản để xoa bóp cho vợ đang mang thai. Người vợ trong thai kỳ hay phải đối mặt với nhức mỏi, phù, chuột rút… nên được chồng massage thì không còn gì tuyệt hơn.

Ngoài ra, chồng có thể tham khảo sách báo để hướng dẫn vợ những động tác thể dục an toàn và tốt cho mẹ bầu.

Đọc sách, kể chuyện, bật nhạc cho vợ, con nghe

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ngay từ trong bụng mẹ, bé đã có thể nghe và nhận ra giọng nói, tình yêu của cha mẹ. Bởi thế hàng ngày, vợ chồng nên dành thời gian để cả hai cùng đọc sách, kể chuyện và nghe nhạc cùng con.

Đừng ‘chê’ vợ

Chị em khi “bầu bí” rất sợ cơ thể thay đổi rồi bị chồng “chê”. Bởi thế, người chồng nên trấn an vợ bằng những lời động viên. Nên duy trì “chuyện ấy” nếu người vợ không bị bác sĩ chỉ định phải “kiêng”.

Ngọc Huê (tổng hợp)