Tôi có nên ‘gần’ chồng khi mới sinh được 3 tuần

Tôi mới sinh con gái được khoảng 3 tuần. Cả hai vợ chồng đều rất muốn “gần gũi” nhưng không biết có ảnh hưởng gì không. Tôi sinh thường và chỉ bị rạch một chút. Giờ tôi đã hết đau và sinh hoạt bình thường rồi.

Chuyên viên tư vấn Ngọc Anh (Tổng đài tư vấn Ngọc Bình 1900 6211) giải đáp: Thời điểm “khởi động”  chuyện yêu sau sinh khác nhau với mỗi cặp đôi. Một số cặp vợ chồng “gần gũi” sau một tháng, trong khi một số khác sau 1-3 tháng mới quyết định “yêu”. Một số ít cặp đôi chờ hết 6 tháng tới 1 năm mới yên tâm cho “chuyện ấy”.

Với những ca sinh thường như của bạn thì khi sản dịch hết, cơ thể hồi phục là vợ chồng có thể “gần gũi”. Thông thường, khoảng thời gian “ở cữ chuyện ấy” sau sinh là khoảng 4-6 tuần. Bởi thế, bạn nên đợi thêm chút thời gian cho cơ thể hồi phục hơn rồi mới "chiều" chồng.

Theo các chuyên gia, tình dục sau sinh không chỉ giúp vợ chồng kết nối tình cảm sau một khoảng thời gian “bỏ trống”mà còn có tác dụng kích thích lưu thông máu cho người mẹ. Để lần “gần gũi” chồng trở lại được suôn sẻ, bạn nên lưu ý một số điểm:

- Vợ chồng nên khởi động nhẹ nhàng. Nên kéo dài khúc “dạo đầu” để kích thích hưng phấn và giảm thiểu cảm giác bị đau cho người vợ. Sau sinh, âm đạo của phụ nữ thường bị khô và gây khó khăn trong “chuyện ấy”.

- Dầu bôi trơn sẽ giúp ích cho bạn nếu vùng đáy chậu bị mẫn cảm. Nó còn tốt cho phụ nữ bị “khô” ở giai đoạn này.

- “Chuyện ấy” không phải cách chiều chồng duy nhất nếu bạn chưa đủ hứng thú. Đơn giản hơn hãy nghĩ đến một cái ôm và những cử chỉ gợi cảm trong lần “gặp” đầu tiên sau sinh.

- Khi “yêu” lại, hãy chọn những tư thế không gây áp lực lên những vùng bị đau trên cơ thể bạn. Có thể bắt đầu bằng vị trí “phụ nữ ở trên” – khi bạn có thể kiếm soát được tốc độ và chiều sâu.

- Nếu mệt mỏi là chuyện lớn, hãy thử gần chồng khi bé yêu ngủ ngày – thời điểm bạn không quá kiệt sức so với buổi tối.

- Hãy tăng cường bài tập cơ đáy chậu để làm săn chắc cơ ở đây.

- Hãy ăn uống đủ dinh dưỡng. Nghỉ ngơi khi có thể bởi vì chăm sóc con mọn thực sự là nhiệm vụ khó khăn. Khi có đủ năng lượng thì “chuyện ấy” của bạn cũng thuận lợi hơn.

- Lường trước những sự cố nhỏ: Thay đổi nội tiết tố liên quan tới sinh con và cho con bú có thể dẫn tới vài khó chịu trong “chuyện đó”; chẳng hạn, khô âm đạo, són tiểu, đau vùng chậu, chảy sữa tự phát… trong khúc “dạo đầu” có thể làm gián đoạn cuộc “giao ban” của hai bạn. Do đó, nên biết trước những sự cố này để có biện pháp phòng ngừa từ sớm như dùng dầu bôi trơn nếu âm đạo khô, luyện tập Kegel từ sớm để phòng són tiểu…

- Nên chú ý tới việc tránh thai sau sinh. Chuyên gia đề nghị các cặp vợ chồng nên chọn một biện pháp tránh thai đáng tin cậy trước khi nghĩ tới “chuyện đó” sau sinh. Nuôi con bằng sữa mẹ không thể là cách tránh thai an toàn tuyệt đối. Nuôi con bằng sữa mẹ chỉ đạt hiệu quả tránh thai khoảng 96% trong những tháng đầu, với điều kiện cứ 3 tiếng là cho con bú mẹ một lần. Thậm chí, ngay cả khi chu kỳ kinh nguyệt chưa trở lại sau sinh thì bạn vẫn có thể mang thai.

Vợ chồng bạn có thể dùng bao cao su hoặc viên thuốc tránh thai dành cho phụ nữ đang cho con bú. Thuốc này không ảnh hưởng tới mùi vị, chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ và bé.

Lưu ý: Nếu “chuyện yêu” tiếp tục gây đau, bất chấp mọi nỗ lực của hai bạn thì bạn nên đi gặp bác sĩ. Đôi khi, những mũi khâu có thể bị bục và gây đau. Nếu âm đạo tiết dịch bất thường, bạn có thể bị nhiễm khuẩn và cần chăm sóc y tế. Nếu bạn bị ra máu hoặc đột ngột tăng lượng dịch tiết âm đạo, bạn hãy đi khám ngay.