7 mẹo tăng tự tin trên giường

2. Chinh phục nỗi sợ

Bạn cần phải tự tin vào bản thân mình trước tiên. Vượt qua nỗi sợ hãi là một trong những cách dễ nhất để bạn tự tin. Chọn điều làm bạn ám ảnh (bị đau rát chẳng hạn), sau đó tìm những cách khả thi để vượt qua nó (bôi dầu trơn, chia sẻ với bạn đời để chọn tư thế phù hợp)…

3. Nude

Bạn có thể nude trước mặt người bạn đời ở một số trường hợp, ví dụ tắm cùng nhau, massage cho nhau thậm chí cùng nude và nằm xem phim. Nude giúp bạn thêm tự tin và thoải mái mỗi khi xuất hiện bên đối phương trong không gian riêng tư.

4. Những ‘đạo cụ’ thú vị

“Đạo cụ” khiến chuyện ấy thêm vui nhộn và làm tăng hưng phấn cho cả đôi bên. Một bộ trang phục nghịch ngợm, một số đồ trang điểm táo bạo, dải dây buộc mắt… có thể nêm gia vị cho đời sống chăn gối của hai bạn. Bạn cũng có thể hóa thân vào những nhân vật nào đó để “chinh phục” chồng trong phòng ngủ.

5. Chia sẻ

Đàn ông hay phụ nữ nhiều khi bị mất hứng bởi những lý do tâm lý. Khi đó, vợ chồng bạn nên chọn một nơi riêng tư và nói chuyện với nhau. Nếu đối tác dường như không biết nói gì thì không hẳn là anh ấy thiếu quan tâm mà có thể do anh ấy còn e ngại. Bạn có thể sẻ chia những suy nghĩ của mình trước, sau đó gợi ý để anh ấy bộc bạch tâm tư thầm kín. Cố gắng chọn một giải pháp mà cả hai cùng cảm thấy thoải mái sau đó.

6. Tăng vẻ đẹp hình thể

Ai trong chúng ta cũng có điều không hài lòng về diện mạo của mình. Phụ nữ thường bị mất tự tin vì vòng một nhỏ, trong khi vòng hai lại quá to. Nếu bạn không tự tin về vóc dáng, bạn có thể duy trì chế độ dinh dưỡng và tập luyện để cải thiện, chẳng hạn tập những bài giúp eo thon và săn ngực.

7. Tập trung

Nếu bạn bắt đầu thấy lo lắng, chẳng hạn bạn không ngừng suy nghĩ về chuyện vòng eo của mình nhão thế nào khi ở góc “giao ban” nào đó, bạn nên học cách tập trung vào “việc chính”. Nếu hai bạn đang hôn thì đừng nghĩ về những chuyện sẽ xảy ra tiếp theo. Chỉ cần tập trung vào điều hai bạn đang làm và cố gắng tận hưởng chúng.

Nếu bạn đang “yêu” mà bỗng thấy bất an thì đừng hoảng sợ, hãy chăm chú nhìn anh ấy bằng mắt và hướng mọi sự chú ý vào người bạn đời.