5 thực phẩm tăng ham muốn

2. Quả bơ

Dồi dào kali, bơ làm tăng ham muốn “yêu” cho cả hai giới. Ngoài ra, bơ còn giàu axit folic cung cấp năng lượng và tăng sức bền cho cơ thể - hai điều quan trọng giúp khôi phục ham muốn.

3. Ớt

Nếu bạn thích loại gia vị cay, nóng như ớt thì rất có ích cho chuyện gối chăn của bạn. Ớt có chứa capsaicin – một chất kích thích lưu thông máu và giải phóng endorphin, tăng cường ham muốn tự nhiên.

4. Măng tây

Măng tây có hàm lượng vitamin B cực kỳ cao, giúp tăng sản xuất histamine – chất quan trọng để tăng cường ham muốn ở cả nam và nữ giới.

5. Củ maca

Một loại củ có nguồn gốc từ Peru, có chứa chất gọi là gọi là isothiocyanate p-methoxybenzyl với đặc tính kích thích tình dục mạnh mẽ. Loại củ này cũng nhiều chất khoáng, axit béo và các loại axit amin. Nó còn được người Peru sử dụng như một loại củ có tác dụng kích thích khả năng sinh sản.

Ngọc Diệp