Lượng nước lọc cần theo tháng tuổi

Bé dưới 6 tháng tuổi thận còn yếu, nếu trong một ngày, cha mẹ cho bé uống quá nhiều nước hoặc do khi pha sữa không làm theo hướng dẫn chính xác về tỷ lệ nước và sữa (sữa pha quá loãng khiến lượng nước mà bé hấp thụ quá nhiều) thì phần nước dư thừa ấy bị tích lại trong cơ thể và trong máu khiến lượng natri trong máu hạ thấp và dẫn đến ngộ độc nước, ảnh hưởng đến hoạt động của não.

>> Lượng nước quả hợp lý cho bé

Lượng nước cần thiết cho bé

Bé dưới 6 tháng tuổi: Chỉ cần bú sữa mẹ bởi vì trong đó đã bao gồm lượng dinh dưỡng và nước cần thiết cho bé. Nhiều mẹ mỗi lần cho con ăn sữa xong lại cho bé uống thêm rất nhiều nước khiến các bé đi tiểu nhiều và lượng natri đồng thời bị mất đi. Trong khi đó, mất nhiều natri sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của não. Điều này dẫn đến các triệu chứng ngộ độc nước giai đoạn đầu như khó chịu (buồn ngủ, thân nhiệt hạ thấp, phù mặt…); nặng hơn còn có thể dẫn đến chuột rút, co giật, ngất lịm.

Sau mỗi lần ăn xong, cho bé uống thêm khoảng 2 thìa con nước lọc, mỗi lần nhiều nhất khoảng 15-30ml, thứ nhất là để làm sạch khoang miệng cho bé, thứ hai là có thể tốt cho vị giác thời kỳ đầu.

Bé trên một tuổi: Lượng nước uống tuỳ thuộc vào nhu cầu của bé, nhất là sau một tuổi bé có thể tự cầm cốc. Mẹ có thể rèn luyện cho bé thói quen uống nước. Không nên đợi tới khi bé cảm thấy khát rồi mới uống vì như vậy là đã bị thiếu nước.

Mặt khác, có thể dựa vào cân nặng của bé để xác định lượng nước cần cho cơ thể bé.

Cụ thể: 4,5kg cần 425ml nước/ngày; 5kg cần 510ml nước/ngày; 6,3kg cần 595ml nước/ngày; 7,2kg cần 680ml nước/ngày; 8,1kg cần 765ml nước/ngày; 8,5kg cần 850ml nước/ngày; 9kg cần 935ml nước/ngày; 10,9kg cần 992ml nước/ngày; 11,8kg cần 1020ml nước/ngày; 12,7kg cần 1077ml nước/ngày; 13,6kg cần 1105ml nước/ngày.

  Theo bác sĩ Hồng Hạnh
Sức Khỏe & Đời Sống