Táo bón ở bé dưới một tuổi(3)

Điều trị táo bón cho bé tại nhà theo những gợi ý như sau.

Uống đủ nước

Chú ý cho bé uống đủ nước. Bắt đầu từ một thìa súp nước mỗi ngày, dần dần tăng lên thành 120-180ml/ngày khi bé được một tuổi. Chú ý pha sữa công thức đúng tỷ lệ, ít nước quá có thể dẫn đến táo bón, còn nhiều nước quá có thể gây suy dinh dưỡng.

Chọn sữa bột

- Nếu bé bắt đầu bị táo bón từ khi bạn chuyển sang một loại sữa mới thì hãy đổi về sữa ban đầu. Các loại sữa khác nhau có thể gây phản ứng khác nhau ở bé.

- Nếu dùng sữa nào cũng bị táo bón thì hãy thử dùng sữa được chế biến từ Whye protein, thành phần đạm có giá trị cao nhất trong sữa bò. Protein này sau đó lại tiếp tục được phân giải thành những phần nhỏ hơn, dễ hấp thu với cơ thể.

- Nếu sữa bột loại này vẫn không ổn, bạn có thể chuyển sang sữa công thức từ đậu nành, và cuối cùng là thử sữa ít gây dị ứng (những sản phẩm này hiệu quả với bé bị dị ứng sữa bò).
 
- Đừng chuyển bé sang sữa nghèo sắt vì điều này ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ, có thể gây thiếu máu. Nghiên cứu của Mỹ cho thấy, sự hiện diện của sắt trong sữa bột công thức không ảnh hưởng tới tỷ lệ táo bón của bé.

Ngoài ra, bạn cũng cần áp dụng một số biện pháp bổ sung như:

• Cho bé ăn bữa nhỏ, chia thành nhiều bữa hơn, tạo điều kiện cho ruột tiêu hoá sữa tốt hơn. Tốt nhất là chia đôi từng bữa sữa và tăng số lần ăn lên gấp đôi.

• Hạn chế các thức ăn chứa gạo, chuối. Thay bột gạo bằng ngũ cốc khác như bột lúa mạch chẳng hạn.

• Có thể cho bé dùng nước ép mận, lê vì chúng có tính nhuận tràng cao.

• Quan sát kỹ, khi nào thấy bé có biểu hiện muốn đi ngoài như nhăn mặt, rên rỉ, rặn… thì nhanh chóng dùng các biện pháp hỗ trợ để giúp bé đi ngoài dễ dàng.

Nước quả

Việc tiếp theo bạn có thể thử khi bé bị táo bón là thêm nước mận pha loãng vào bình sữa của bé hoặc hoà với sữa mẹ đã được vắt ra bình. Ví dụ:  
 
• Với bé trên 6 tháng, hoà 30ml nước mận với 120ml sữa công thức hoặc sữa mẹ (tỷ lệ 1:4), cho bé uống 1-2 lần/ngày tới khi đi ngoài bình thường.
 
• Nếu bé không thích sữa pha với nước mận thì bạn có thể cho bé uống nước mận pha loãng riêng, theo tỷ lệ nước mận/nước lọc từ 1:4 đến 1:2.

Vì nhiều bé không thích vị nước mận nên với bé trên 6 tháng, hãy thử dùng nước táo pha với nước mận hoặc dùng nước táo thay thế. Tuy không tác dụng nhanh như nước mận nhưng nếu kiên trì sử dụng nó vẫn đem lại kết quả.

Massage

- Dùng đầu ngón tay của bạn nhẹ nhàng xoa bụng của bé theo chiều kim đồng hồ, ấn nhẹ ở phía bên phải. Bụng mềm là tốt, bụng cứng là biểu hiện của táo bón. Thực hiện động tác này 5-10 phút. Nếu bụng chướng, cần đưa bé đi khám bác sĩ.

Nên thực hiện các biện pháp này trước bữa ăn, nhiều lần trong ngày. Nếu bé vẫn không chịu đi, bạn có thể thử biện pháp sau:

- Massage cho bé trong bồn tắm: Phương pháp này gây phiền toái cho việc dọn dẹp nhưng khá hiệu quả ở một số bé. Ngâm mình bé trong chậu nước tắm sao cho nước ngập ngang ngực. Nhẹ nhàng massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ. Nước làm bé thư giãn. Khi thấy bé có biểu hiện muốn rặn, hãy nâng cao 2 chân của bé và ép về phía bụng. Chờ một lát và chuẩn bị tinh thần thu dọn phân của bé trong bồn tắm. Bạn có thể thực hiện bài tập này mỗi ngày một lần.

- Ngoài ra, khi thay tã, hãy nhẹ nhàng lau tròn xung quanh hậu môn, động tác này cũng giúp kích thích bé đi ngoài.

Bác sĩ Thủy