Kiểm soát thời gian bé xem tivi

Bé xem tivi nhiều hơn 2 giờ một ngày, bé dễ bị rối loạn tinh thần, cáu kỉnh, bực bội - đây là ý kiến của các chuyên gia về sức khỏe nhi đồng.

Trong một cuộc điều tra tiến hành trên 2700 bé trong độ tuổi 3-5 của Webmd, kết quả cho thấy: 16% bé ở độ tuổi 3-4 và 15% bé ở độ tuổi 5 xem tivi quá 2 giờ mỗi ngày.

Cuộc nghiên cứu cũng đưa ra kết luận, bé xem nhiều tivi xuất hiện các triệu chứng xấu như: khó ngủ, giảm trí nhớ, thiếu tập trung, thậm chí bé thường thích gây gổ và dễ nổi nóng.

Do những tác động bất lợi đó, bạn nên hướng dẫn để giới hạn mức độ bé xem tivi một cách hợp lý.

Hướng dẫn cách kiểm soát

Trước hết, bạn không nên đặt tivi trong phòng ngủ của bé. Bạn cũng không nên hướng dẫn hay để bé tự ý tắt, mở tivi. Hãy trao đổi để bé biết, nếu muốn xem tivi, bé phải được sự đồng ý từ bố mẹ.

Đặt giới hạn cho bé về các chương trình bé được phép xem. Chẳng hạn, mỗi ngày bé được xem khoảng 2-3 lần chương trình cho thiếu nhi. Tuy nhiên, thời gian giới hạn cho phép tối đa không quá 2 giờ. Thời gian này bao gồm cả việc bé xem chương trình từ máy vi tính.

Không khuyến khích bé xem quảng cáo. Bởi vì trên thực tế, nhiều bà mẹ có thói quen hướng bé chú ý vào những chương trình quảng cáo các sản phẩm dành cho bé trên truyền hình. Hơn nữa, nhiều bé cũng rất hứng thú với nhạc điệu hay hình ảnh sôi động, vui tươi từ các chương trình quảng cáo. Có thể bạn không để ý, nhưng thực sự, nếu đem cộng thời gian bé xem quảng cáo hàng ngày, sẽ mang đến một kết quả đáng kể.

Hướng bé vào các hoạt động vui chơi khác. Một cách đơn giản, kéo bé ra khỏi chiếc tivi, là bé được vui chơi cùng bố mẹ, bạn bè. Vì vậy, bạn hãy làm gương cho bé bằng cách tắt tivi và hướng dẫn bé vẽ tranh hay chơi xếp hình.

Lưu ý: Bạn cũng cần dạy bé biết xem ti vi một cách an toàn nhất. Nghĩa là, bạn có thể giải thích cho bé đâu là khoảng cách thích hợp khi xem tivi. Bạn cũng nên chú ý điều chỉnh âm thanh và ánh sáng trong phòng để không gây hại cho thính giác hay thị giác bé.