Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ... -
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé. -
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng. -
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ... -
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ... -
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ... -
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ... -
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ... -
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
5 giải pháp với các vết rạn
14:25:10 26/02/2012
Vài gợi ý giúp bạn tránh tối đa những vết rạn trong thời kỳ mang thai.
>> Mẹo tránh rạn da khi mang thai
>> Ngăn ngừa rạn da
>> Khắc phục rạn da
1. Kem chống rạn
“Kem chống rạn da giúp làm ẩm và xây dựng độ bền cho da” - Anne Chapas (trợ lý giáo sư lâm sàng tại Trường Đại học ở New York) cho biết. Dù vậy, nên tránh các sản phẩm có chứa tretinoin (chất không được dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú).
Ngay cả khi bạn mới sinh con thì cũng chưa là quá muộn để chống rạn. Theo chuyên gia Chapas, vẫn có một số kem chống rạn dành cho phụ nữ sau sinh, có tác dụng xây dựng các collagen, khiến các vết rạn bớt sậm màu và khó nhận ra hơn.
Tuy nhiên, bôi kem chống rạn khi vết rạn đã chuyển màu trắng là muộn. Nên bôi khi vết rạn đang còn màu đỏ sẽ cho hiệu quả tốt hơn.
Thay vì chỉ dựa vào các loại kem hay tinh dầu làm ẩm da, bạn nên uống đủ nước để da ẩm từ bên trong. “Một khi bạn uống đủ nước, da sẽ ít có khả năng phát triển các vết rạn” – Scott (một chuyên gia da liễu ở Mỹ) nói.
3. Xem xét dinh dưỡng
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là một cách khác để tránh những vết rạn da. Chuyên gia Scott cho biết, vitamin A, C là cần thiết cho da nhưng không khuyên bạn uống viên bổ sung. Chỉ cần bạn ăn uống thường xuyên những nguồn tuyệt vời của vitamin C gồm ớt chuông, cà chua, dưa hấu, carrot, khoai lang và xoài. Những loại củ quả này còn giàu vitamin A.
4. Đổ mồ hôi
Scott gợi ý, tập thể dục là điều quan trọng để giữ được trọng lượng hợp lý khi mang thai. “Bất kỳ sự gia tăng đáng kể nào của trọng lượng đều dẫn tới căng da và xuất hiện rạn” – chuyên gia Scott nói. Vì thế, nên duy trì mức tăng cân đủ nhưng ổn định trong suốt thai kỳ.
5. Điều trị sau sinh
Nếu bạn vẫn xuất hiện những vết rạn ngay cả khi sinh xong thì nhiều trường hợp, rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn. Chúng sẽ mang màu đỏ, tím hay trắng bạc, tùy thuộc vào kết cấu da.
Nếu những vết rạn gây xấu thì phẫu thuật điều trị sau sinh là một gợi ý. Phương pháp điều trị laser, mặt nạ hóa học có thể giảm các vết rạn. Trong đó, theo chuyên gia, điều trị bằng laser là tốt hơn cả vì nó có thể giúp khôi phục những collagen bị hư hỏng.
>> Mẹo tránh rạn da khi mang thai
>> Ngăn ngừa rạn da
>> Khắc phục rạn da
1. Kem chống rạn
“Kem chống rạn da giúp làm ẩm và xây dựng độ bền cho da” - Anne Chapas (trợ lý giáo sư lâm sàng tại Trường Đại học ở New York) cho biết. Dù vậy, nên tránh các sản phẩm có chứa tretinoin (chất không được dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú).
Ngay cả khi bạn mới sinh con thì cũng chưa là quá muộn để chống rạn. Theo chuyên gia Chapas, vẫn có một số kem chống rạn dành cho phụ nữ sau sinh, có tác dụng xây dựng các collagen, khiến các vết rạn bớt sậm màu và khó nhận ra hơn.
Tuy nhiên, bôi kem chống rạn khi vết rạn đã chuyển màu trắng là muộn. Nên bôi khi vết rạn đang còn màu đỏ sẽ cho hiệu quả tốt hơn.
Thay vì chỉ dựa vào các loại kem hay tinh dầu làm ẩm da, bạn nên uống đủ nước để da ẩm từ bên trong. “Một khi bạn uống đủ nước, da sẽ ít có khả năng phát triển các vết rạn” – Scott (một chuyên gia da liễu ở Mỹ) nói.
3. Xem xét dinh dưỡng
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là một cách khác để tránh những vết rạn da. Chuyên gia Scott cho biết, vitamin A, C là cần thiết cho da nhưng không khuyên bạn uống viên bổ sung. Chỉ cần bạn ăn uống thường xuyên những nguồn tuyệt vời của vitamin C gồm ớt chuông, cà chua, dưa hấu, carrot, khoai lang và xoài. Những loại củ quả này còn giàu vitamin A.
4. Đổ mồ hôi
Scott gợi ý, tập thể dục là điều quan trọng để giữ được trọng lượng hợp lý khi mang thai. “Bất kỳ sự gia tăng đáng kể nào của trọng lượng đều dẫn tới căng da và xuất hiện rạn” – chuyên gia Scott nói. Vì thế, nên duy trì mức tăng cân đủ nhưng ổn định trong suốt thai kỳ.
5. Điều trị sau sinh
Nếu bạn vẫn xuất hiện những vết rạn ngay cả khi sinh xong thì nhiều trường hợp, rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn. Chúng sẽ mang màu đỏ, tím hay trắng bạc, tùy thuộc vào kết cấu da.
Nếu những vết rạn gây xấu thì phẫu thuật điều trị sau sinh là một gợi ý. Phương pháp điều trị laser, mặt nạ hóa học có thể giảm các vết rạn. Trong đó, theo chuyên gia, điều trị bằng laser là tốt hơn cả vì nó có thể giúp khôi phục những collagen bị hư hỏng.
Ngọc Huê
Tin liên quan
- Ngăn ngừa tiền sản giật (10:56:00 26/02/2012)
- Nguyên nhân, cách giảm nghén (07:57:00 24/02/2012)
- Sai lầm khi mang sữa đi sinh (08:13:00 23/02/2012)
- Thay đổi ở vùng kín theo tam cá nguyệt (08:55:00 22/02/2012)
- Sốt và ớn lạnh khi mang thai (08:13:00 21/02/2012)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
5 giải pháp với các vết rạn
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo