Chứng tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ thường xuất hiện trong quý II cho đến khoảng thời gian sau sinh (chiếm khoảng 7%). Phần lớn trường hợp mắc tiểu đường thai kỳ không cần điều trị, bạn chỉ cần sinh hoạt, ăn uống hợp lý để kiểm soát lượng đường trong máu.

Nguyên nhân

Nguy cơ với sức khỏe bé

- Bé nặng cân: Thai nhi hấp thụ lượng đường cao từ cơ thể mẹ sẽ có nguy cơ thừa cân, béo phì bẩm sinh. Không những thế, sau khi chào đời, tuyến tụy của bé còn đảm nhiệm chức năng sản xuất thêm nhiều insulin để tương thích với lượng glucose cao. Kết quả, cơ thể bé tiếp tục phải dự trữ lượng dinh dưỡng dư thừa.

- Lượng đường trong máu thấp: Trái ngược với trường hợp trên, một số bé mắc phải hội chứng sụt giảm đuờng huyết tạm thời sau khi chào đời. Nguyên nhân là vì lượng insulin trong cơ thể bé sản xuất quá nhiều trong khi lượng đường trong máu bé nhận được từ cơ thể mẹ lại quá ít. Khi ấy lượng đường trong máu của bé đột ngột hạ thấp. Trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và cân bằng lượng đường trong máu cho bé.

Kiểm soát tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường là chứng bệnh có thể kiểm soát thông qua chế độ ăn uống khi mang thai. Trước tiên, bạn cần đảm bảo những loại thực phẩm đưa vào cơ thể không làm cho lượng đường trong máu gặp trục trặc.

- Bạn nên hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, các loại nước hoa quả, nước ngọt. Thay vào đó, bạn nên ăn hoa quả tươi nhưng cũng ở chừng mực vừa phải vì nhiều loại hoa quả tươi có chứa một lượng đường tự nhiên khá lớn.

- Bạn nên sử dụng thực phẩm chứa cacborhydrat cao như bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, đậu đỗ, sữa, sữa chua và rau xanh. Loại thực phẩm này đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì chúng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe người mẹ và sự phát triển của em bé. Không những thế, carbonhydrat còn có tác dụng bẻ gãy sự hình thành glucose – nguyên nhân làm tăng nguy cơ tiểu đường.

- Bạn nên ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày: Cách hấp thu dinh dưỡng tốt nhất khi mang thai là ăn làm nhiều bữa nhỏ với thức ăn đa dạng. Ngoài 3 bữa chính, bạn có thể tăng cườg thêm 3 bữa phụ, giúp ổn định lượng đường trong máu.

Kiểm tra lượng đường trong máu

Cách duy nhất để theo dõi tình trạng tiểu đường là thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu. Với nhóm thai phụ mắc chứng tiểu đường, nên kiểm tra lượng đường trong máu khoảng 3-4 lần/ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Lần kiểm tra thứ nhất là vào buổi sáng, lúc bạn vừa ngủ dậy, chưa ăn hoặc uống gì. Hai lần kiểm tra sau được tiến hành sau một giờ đồng hồ bạn ăn trưa hoặc ăn tối.

Điều trị

Khoảng 30% thai phụ mắc chứng tiểu đường phải nhờ đến sự hỗ trợ của insulin. Các bác sĩ cho biết, việc sử dụng insulin là tương đối an toàn cho phụ nữ mang thai. Dù vậy, nhóm thai phụ phải sử dụng insulin cũng nên kiểm soát chế độ ăn kết hợp với kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.

Lưu ý sau sinh

Sau khi sinh bé, người mẹ cũng được kiểm tra để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Một số người mẹ sau đó có nguy cơ mắc chứng tiểu đường loại 2.

Nhóm phụ nữ có tiền sử tiểu đường trước khi mang thai sẽ làm tăng nhưng nguy cơ xấu; đặc biệt là trong 12 tuần đầu tiên, thời điểm mà những cơ quan chính của thai nhi dần hình thành.

Chứng tiểu đường thai kỳ sẽ tự nhiên mất sau khoảng thời gian bạn sinh bé do hormone trong cơ thể người mẹ đã quay về mức bình thường.