6 thực phẩm gây quầng thâm cho mắt

Ngoài café thì ăn quá nhiều thịt gà quay, khoai lang… cũng có thể gây quầng thâm cho mắt.

1. Café

Uống café không chỉ làm làn da bị xấu đi mà còn gây mất ngủ, dẫn tới quầng thâm mắt.

2. Gà quay

Gà rán nhiều kali nên ăn quá nhiều gà quay sẽ gây bọng, thâm quanh mắt. Những thực phẩm giàu kali như gà quay cũng gây tình trạng tương tự.

3. Khoai lang

Khoai lang là món ngon miệng, tốt cho sức khỏe nhưng ăn nhiều khoai lang sẽ gây một số phiền toái cho nhan sắc, trong đó có xuất hiện các quầng mắt thâm.

4. Thực phẩm nhiều muối

Thực phẩm nhiều muối sẽ chứa nhiều natri, gây tích nước cho cơ thể. Từ đó, dẫn tới mắt bị sưng húp và mệt mỏi. Nếu bạn có thói quen ăn mặn, đừng hỏi vì sao mắt mình hay bị thâm quầng.

5. Chocolate

Nhiều chị em rất thích vị ngọt, đắng tan chảy trong miệng của chocolate. Ngoài ra, chocolate còn là món ăn giúp tăng hưng phấn. Tuy nhiên, chocolate giàu caffein nên không có lợi cho làn da. Bạn cũng không nên ăn quá nhiều chocolate vì không có lợi cho sức khỏe răng miệng.

6. Bơ lạc

Bơ lạc nhiều kali có thể dẫn tới hình thành các vòng tròn thâm đen quanh mắt.

Minh Ngọc