4 lý do khiến bạn bị cảm lạnh mùa hè

Mùa hè tưởng chừng không phải thời điểm khiến chúng ta bị cảm lạnh. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể bị cảm lạnh, sốt mùa hè do hoạt động đổ mồ hôi nhiều, ăn uống nhiều đồ lạnh…

Sau đây là 4 lý do phổ biến nhất gây cảm lạnh mà bạn nên tránh:

1. Đổ mồ hôi quá nhiều

Khi bạn đổ mồ hôi nhiều quá, quần áo của bạn sẽ bị ướt vì mồ hôi. Điều này khiến cơ thể bị ướt, lạnh trong thời gian dài nếu bạn không thay quần áo khác. Đó là lý do khiến bạn bị cảm lạnh nhanh chóng.

2. Do nhiệt

Nhiều khi bạn ra ngoài trời lúc nắng gắt mà không để ý rằng, cơ thể mình đang bị mất nhiều nhiệt quá. Khi bị nóng quá, bạn sẽ có hiện tượng ớn lạnh và sốt. Triệu chứng này còn gọi là “đột quỵ nhiệt” hoặc “ớn lạnh mùa hè”.

3. Nóng – lạnh đột ngột

Khi bạn đang ở ngoài trời nóng rồi vào phòng có điều hòa không khí đột ngột, bạn sẽ khó thích ứng với sự thay đổi nhiệt độ diễn ra quá nhanh này. Kết quả là bạn có thể bị cảm lạnh.

4. Dùng đồ ăn, thức uống lạnh

Đồ uống lạnh khiến cơ thể và cổ họng của bạn bị lạnh, làm tăng nguy cơ bị viêm họng. Và nó cũng là lý do khiến bạn bị cảm lạnh ngay trong mùa hè.

Minh Ngọc