Lên lịch ‘yêu’

Nếu bạn thấy mình quá mệt mỏi (hoặc bận rộn) cho ‘chuyện ấy’ thì đã đến lúc bạn cần sắp xếp thời gian và lên lịch ‘yêu’.

Nói về chuyện yêu

Cần trò chuyện với đối tác của bạn một cách trung thực về tình dục. Nếu vợ chồng bạn đang gần nhau 2 lần/tháng thay vì 3 lần/ tuần (như mong muốn của bạn) thì nên cho chồng bạn biết. Thảo luận về tần suất yêu phù hợp với hai bạn trong những ngày cố định. Hai bạn cần phải thành thật và đứng vào “một đội” tuân thủ lịch yêu này.

Đánh dấu ngày ‘yêu’ vào lịch

Ghi chú những “cuộc hẹn” với chồng trong điện thoại di động hoặc lịch để bàn của bạn. Vợ chồng có thể ngồi xuống với nhau đầu tháng và lên kế hoạch cho thời gian “gặp nhau” toàn bộ trong tháng.

Hãy thực tế 

Hãy xem xét tất cả các trách nhiệm khác của bạn, bao gồm chuyện con cái, công việc, nội trợ để xác định số lần và thời gian “yêu” thích hợp nhất. Khi ấy, lịch trình “yêu” của hai bạn mới có ít khả năng bị hủy bỏ.
 
Xem xét ‘yêu’ buổi sáng

Nếu bạn luôn buồn ngủ vào buổi đêm, hai bạn có thể rời chuyện ấy sang ban sáng. “Yêu” là cách tuyệt vời để khởi động ngày mới đầy năng lượng. Không quá khó khăn để thức dậy sớm 30 phút cho một cuộc yêu “thần tốc”.

Đừng quên ban đêm

Không phải mọi cuộc “giao ban” đều là “mỳ ăn liền” vào buổi sáng. Ít nhất một lần trong tháng, bạn nên thưởng thức “yêu” đêm với người bạn đời của bạn. Vào ngày đó, hai bạn có thể đi dạo bên ngoài hoặc tham gia nhiều hoạt động khác trước khi “yêu” lãng mạn ở nhà.

Thiết lập một cuộc hẹn tưởng tượng

Nhiều cặp đôi không thoải mái khi chia sẻ tưởng tượng tình dục của họ. Nếu vấn đề của bạn là quan hệ tình dục đã thành thói quen thì thổ lộ tưởng tượng tình ái với đối tác của bạn giống như một thứ gia vị. 1-2 lần/tháng, cài một “cuộc hẹn” tưởng tượng vào lịch trình yêu thông thường của bạn (có thể một buổi, bạn chia sẻ tưởng tượng thầm kín của mình; buổi còn lại nhường ưu tiên này cho chồng bạn).

Mỗi người có thể viết ra một danh sách những hành động mà họ khao khát sẽ thực hiện với đối phương.

Giảm căng thẳng

Đối với hầu hết đàn ông, tình dục là cách giảm bớt căng thẳng. Tuy nhiên với phụ nữ, họ cần được thoát khỏi căng thẳng trước khi có tâm trạng cho chuyện ấy. Nếu đã lên lịch yêu thì bạn cũng nên có lịch để thư giãn: hãy tắm bồn, nhấm rượu vang hoặc làm bất kỳ thứ gì khiến bạn thư thái.

Tôn trọng lịch trình

Hãy tôn trọng những ngày “yêu” đã được lên lịch của hai bận. Đôi khi chắc chắn, bạn sẽ mệt mỏi, chán nản hoặc khó chịu; tuy nhiên, hãy coi “cuộc hẹn” tình dục như một cam kết và hạn chế hủy nó. Nếu phải hủy, bạn nên sắp xếp thời gian khác thay thế.

Ngọc Diệp