- google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
-
Chất xơ của Yến Mạch và vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, BB-12™ hỗ trợ sức ...
-
Bồ câu tiềm thuốc bắc và Canh bí đỏ hầm sườn heo.
-
GELOPECTOSE® tặng mỗi mẹ 01 phiếu tư vấn và khám miễn phí tại các phòng mạch ...
-
Sản phẩm của Hoff không sử dụng chất bảo quản, màu tổng hợp, hương liệu, ...
-
Váng sữa rất phù hợp với các bé đang cần có thêm năng lượng và chất dinh dưỡng ...
-
Món ăn ngon có yếu tố cân bằng dinh dưỡng, tiện dụng cho những lúc mẹ bận rộn.
-
Uống nhiều sữa không giúp tăng lượng sữa mẹ.
-
Gợi ý cho mẹ cách làm sữa ngô, sữa hạnh nhân và sữa óc chó cho bé 8 tháng.
-
Mẹ hãy ngâm cá vào nước muối loãng hay nước vo gạo để rửa cá sẽ bớt mùi tanh.
5 lý do bé nên uống nước quả vừa đủ
Nước quả đóng hộp (hoặc đóng chai), có màu xanh hay màu vàng được bày nhiều. Bé có thể bị hấp dẫn bởi kiểu dáng tươi sáng và màu sắc đẹp mắt của những loại nước quả đóng hộp này. Đấy là chưa kể, nhiều bậc cha mẹ cũng thích dự trữ nước quả làm nước giải khát cho con vì tính tiện dụng của nó.
Không phủ nhận hoàn toàn lợi ích của nước quả nhưng bạn cần cho con uống với số lượng hạn chế. 5 lý do dưới đây chứng minh điều đó:
1. Nước quả khiến bé đầy bụng, gây giảm cảm giác thèm ăn, nhất là với những thực phẩm lành mạnh khác.
2. Nước quả thường chỉ cung cấp một (hoặc hai) chất dinh dưỡng (thường là vitamin C) trong khi sữa và các thực phẩm khác giàu dinh dưỡng hơn.
3. Một số nghiên cứu cho thấy, những bé uống nước quả quá nhiều (hơn 300-400ml một ngày) không tăng cân hoặc là tăng cân quá nhiều. Đó là do lúc nào bé cũng có cảm giác no vì lượng đường tự nhiên trong nước quả và sẽ ăn ít hơn so với nhu cầu của bé, dẫn đến tăng cân không đủ. Trong khi một số bé thừa kalo do nước quả, cộng với ăn uống thường xuyên và dẫn tới thừa cân.
4. Uống nước quả quá nhiều có thể dẫn đến phân lỏng (tiêu chảy).
5. Uống nước quả bằng bình sữa có thể dẫn đến sâu răng vì lượng đường tự nhiên có trong nước quả rất cao.
Lưu ý: Học viện nhi khoa Mỹ khuyến cáo, bé 1-6 tuổi nên giới hạn khoảng 120ml nước quả/ngày (nước quả tự ép là tốt nhất), bé 7-18 tuổi, tối đa là 240ml nước quả/ngày.
Phương Thảo (Theo Drspock)
- Rắc rối khi chăm ăn cho bé (20:03:00 25/07/2010)
- Kẽm trong chế độ ăn của bé (10:47:00 18/07/2010)
- Đảm bảo dinh dưỡng cho bé trong hè (17:11:00 11/07/2010)
- Chế biến khoai lang cho bé ăn dặm (10:48:00 27/06/2010)
- Thói quen ăn uống ở bé 12-18 tháng (07:56:00 23/06/2010)
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |