Những cách phòng nấm âm đạo đơn giản

Các triệu chứng của nấm bao gồm ngứa, kích thích và cảm giác nóng ở vùng kín.

 

Trong quá trình mang thai, một chất có tên là glycogen tăng ở âm đạo, làm nấm phát triển. Glycogen là một loại đường. Do đó, cách “khôn ngoan” phòng nấm là giảm tiêu thụ đường và đồ ăn chứa đường.

Bạn cũng có thể thử các chất bổ sung chứa lactobacillus nhưng nên hỏi bác sĩ trước.

Một số nghiên cứu cho thấy, củ tỏi có tác dụng phòng nấm và nhiễm khuẩn vùng kín. Bạn có thể dùng tỏi nguyên tép, thái lát hoặc băm nhuyễn khi nấu ăn.

Tinh chất trà xanh có tác dụng chống nấm nhưng có thể làm da bị kích ứng. Do đó, không được dùng quá 1-2 giọt tinh dầu trà pha vào nước tắm. Nếu có dấu hiệu kích ứng từ trà xanh như ngứa, đỏ thì không nên dùng trà nữa. Nhanh chóng vệ sinh vùng kín bằng nước ấm.