Những món cần tránh trong ngày lễ

Kỳ nghỉ lễ là thời gian bà bầu vui vẻ cùng gia đình, thưởng thức nhiều đồ ăn ngon. Tuy nhiên, khi mang thai bạn cần cẩn thận với bất kỳ thứ gì đưa vào miệng vì chúng có ảnh hưởng đến em bé.

Các chuyên gia chia sẻ 10 loại thực phẩm cần tránh trong kỳ nghỉ lễ:

1. Rượu

Các chuyên gia nhấn mạnh lại rằng, bạn cần tránh uống rượu trong khi mang thai. Bởi vì, uống rượu trong thai kỳ là nguyên nhân hàng đầu gây chậm phát triển tâm thần ở bé.

2. Rượu rum

Nếu bạn nghĩ rượu rum chứa ít cồn và không đủ để gây hại cho thai nhi thì bạn hãy nghĩ lại. Rượu rum có đủ lượng cồn mà phụ nữ mang thai cần tránh.

3. Phomat mềm

Có những loại phomat mềm làm từ sữa chưa được tiệt khuẩn và phải tránh khi mang thai. Chúng có thể chứa vi khuẩn listeria monocytogenes có thể gây sẩy thai hoặc thai chết lưu.

4. Hotdog

Khi ăn lạnh, chúng có thể chứa khuẩn listeria monocytogenes có thể gây hại cho em bé.

5. Pate

Pate có thể chứa vi khuẩn Listeria.

6. Bánh kẹo nhập khẩu (không nhãn mác)

Điều này đáng sợ nhưng nó là sự thật. Bánh kẹo nhập khẩu không đảm bảo chất lượng cực kỳ nguy hiểm.

7. Thịt chưa nấu chín

Ngộ độc thực phẩm là vô cùng nguy hiểm với phụ nữ mang thai. Hãy chắc chắn thịt phải được nấu chín trước khi ăn.

8. Cá kiếm

Phụ nữ mang thai nên tránh cá mập, cá kiếm vì chúng chứa thủy ngân cao. Quá nhiều thủy ngân trong quá trình mang thai có thể dẫn đến khuyết tật bẩm sinh, bao gồm bại não, chậm phát triển tâm thần và mù lòa.

9. Hải sản hun khói

Các vi khuẩn Listeria monocytogenes cũng có trong hải sản hun khói. Bạn có thể thấy ngoài bao bì của chúng có mác nước ngoài như “nova-style, lox, kippered, smoked hoặc jerky”.