Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ... -
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé. -
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng. -
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ... -
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ... -
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ... -
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ... -
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ... -
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
Giữ sức khỏe bà bầu mùa đông
08:53:10 14/01/2011
Mang thai vào những tháng mùa đông không khủng khiếp như bạn vẫn nghĩ, nếu bạn biết mặc ấm, bảo vệ làn da và những mẹo khác nữa.
Lời khuyên cho bà bầu trong mùa đông
- Nhận đủ không khí trong lành.
- Không nằm ỳ trên giường.
- Tránh tắm hơi và bồn tắm nóng dù hoạt động này rất hấp dẫn khi trời rét.
- Tiêm phòng cúm trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi hệ miễn dịch yếu nhất để tránh virus theo mùa.
- Giảm áp lực cho cơ thể bằng cách không mang vác đồ vật vì trong thời gian mang thai, dây chằng trở nên mềm và lỏng hơn.
- Không dùng xẻng hoặc cuốc vì nó đòi hỏi vặn quá nhiều.
- Thưởng thức một tách chocolate ấm hay trà thảo dược an toàn.
- Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn quá mệt để nấu nướng, cọ nhà hay làm việc vặt.
- Đi ngủ đều đặn.
- Xóa khỏi lịch của bạn những hoạt động không cần thiết.
Bảo vệ cơ thể và làn da
Trong những tháng mùa đông, cần thận trọng hơn trong việc giữ ấm cơ thể và làn da. Khi bụng bầu lớn lên, bề mặt da tăng diện tích tiếp xúc với không khí lạnh khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Thực hiện những mẹo sau để đánh bại những cơn gió lạnh:
- Kiểm tra thời tiết trước khi ra khỏi nhà, vì vậy, bạn sẽ không bao giờ ra ngoài khi chưa chuẩn bị.
- Mặc lớp trong cùng là vải tự nhiên.
- Mặc áo chống gió, chống thấm bên ngoài như áo phao.
- Phụ kiện ấm áp không thể thiếu gồm găng tau, khăn quàng, tất, mũ.
- Những bộ phận dễ bị lạnh cóng gồm tai, mũi, cằm, ngón tay và ngón chân.
- Bảo vệ khỏi vi trùng bằng cách rửa tay. Chống da bị khô với xà phòng dịu nhẹ.
- Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm vì nước nóng làm tăng tình trạng khô và ngứa da.
- Thoa kem giữ ẩm khi da còn ẩm như sau khi tắm vòi hoa sen hay tắm bồn. Sử dụng kem giữ ẩm chứa SPF, vitamin và protein.
>> Giữ ấm cho bà bầu
Lời khuyên cho bà bầu trong mùa đông
- Nhận đủ không khí trong lành.
- Không nằm ỳ trên giường.
- Tránh tắm hơi và bồn tắm nóng dù hoạt động này rất hấp dẫn khi trời rét.
- Tiêm phòng cúm trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi hệ miễn dịch yếu nhất để tránh virus theo mùa.
- Giảm áp lực cho cơ thể bằng cách không mang vác đồ vật vì trong thời gian mang thai, dây chằng trở nên mềm và lỏng hơn.
- Không dùng xẻng hoặc cuốc vì nó đòi hỏi vặn quá nhiều.
- Thưởng thức một tách chocolate ấm hay trà thảo dược an toàn.
- Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn quá mệt để nấu nướng, cọ nhà hay làm việc vặt.
- Đi ngủ đều đặn.
- Xóa khỏi lịch của bạn những hoạt động không cần thiết.
Bảo vệ cơ thể và làn da
Trong những tháng mùa đông, cần thận trọng hơn trong việc giữ ấm cơ thể và làn da. Khi bụng bầu lớn lên, bề mặt da tăng diện tích tiếp xúc với không khí lạnh khiến bạn dễ bị cảm lạnh. Thực hiện những mẹo sau để đánh bại những cơn gió lạnh:
- Kiểm tra thời tiết trước khi ra khỏi nhà, vì vậy, bạn sẽ không bao giờ ra ngoài khi chưa chuẩn bị.
- Mặc lớp trong cùng là vải tự nhiên.
- Mặc áo chống gió, chống thấm bên ngoài như áo phao.
- Phụ kiện ấm áp không thể thiếu gồm găng tau, khăn quàng, tất, mũ.
- Những bộ phận dễ bị lạnh cóng gồm tai, mũi, cằm, ngón tay và ngón chân.
- Bảo vệ khỏi vi trùng bằng cách rửa tay. Chống da bị khô với xà phòng dịu nhẹ.
- Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm vì nước nóng làm tăng tình trạng khô và ngứa da.
- Thoa kem giữ ẩm khi da còn ẩm như sau khi tắm vòi hoa sen hay tắm bồn. Sử dụng kem giữ ẩm chứa SPF, vitamin và protein.
>> Giữ ấm cho bà bầu
Ngọc Huê (Theo Parents)
Tin liên quan
- 'Chuyện yêu' lúc mang thai và sau sinh (09:03:00 14/01/2011)
- Lý do, tiến hành chọc dò ối (08:54:00 13/01/2011)
- Trễ kinh 2 tuần nhưng không có thai (08:05:00 12/01/2011)
- Tìm hiểu các thuật ngữ quen thuộc (09:18:00 11/01/2011)
- Vui khỏe suốt thai kỳ (09:00:00 10/01/2011)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Giữ sức khỏe bà bầu mùa đông
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo