Tăng cường vai trò của người chồng

Những phụ nữ được sự hỗ trợ từ chồng thường ít gặp khó khăn hơn trong suốt thời kỳ mang thai và sinh nở.

Niềm hạnh phúc của người bố

- Giống như bạn, ông xã cũng rất vui và hồi hộp để chào đón ngày bé ra đời. Anh ấy có thể hồ hởi gọi điện cho người thân, bạn bè hoặc đồng nghịêp để báo tin vui. Thậm chí, anh ấy còn tích cực lên mạng tìm kiếm thông tin và hướng dẫn bạn cách chăm sóc sức khỏe.

- Quý I của thai kỳ là khoảng thời gian người chồng có những cảm xúc đan xen nhau khi biết tin mình sắp làm bố. Nhất là khi chứng kiến cảnh bạn phải vất vả vì những dấu hiệu khó chịu của ốm nghén, ông xã sẽ lo lắng và quan tâm đến bạn nhiều hơn.

- Bạn nên giữ cân bằng tâm lý, tránh bị xáo trộn mạnh hoặc tỏ ra cáu gắt với chồng. Nếu trong lòng cảm thấy bực bội, bạn có thể chia sẻ với chồng. Trường hợp, bạn tăng hoặc giảm nhu cầu tình dục trong thời kỳ mang thai, nên thẳng thắn trao đổi với ông xã để vợ chồng hiểu nhau.

- Bạn có thể gợi ý để hai vợ chồng cùng tham gia một diễn đàn trao đổi về các phương pháp khoa học chăm sóc bà mẹ và em bé.

Lưu ý: Nhiều ông bố thích giấu giếm cảm giác hạnh phúc được làm cha vì họ lo lắng mình không thể trở thể đảm đương tốt vai trò này. Hơn nữa, gánh nặng tài chính khi gia đình sắp có thêm thành viên mới cũng khiến ông xã căng thẳng. Bạn nên tăng cường giao tiếp để khuyến khích tinh thần tự tin của chồng.

Cùng chồng lên kế hoạch sinh bé

- Chia sẻ, trao đổi cùng chồng các kiến thức về quá trình mang thai, sinh nở. Cùng đi mua sách hoặc tìm kiếm những thông tin liên quan đến thai nghén trên mạng là cách giúp hai vợ chồng thân mật với nhau hơn.

- Bạn có thể gợi ý với chồng cùng tham gia một lớp học tiền sản và cùng ông xã thực hành những động tác ấy tại nhà.

- Cùng chồng đi mua sắm những vật dụng cần thiết cho sự ra đời của bé như quần áo, bỉm, bình sữa… Đồng thời, bạn cũng có thể trao đổi cùng chồng về cách chăm sóc bé tương lai như việc anh ấy nên pha sữa hoặc thay bỉm cho bé như thế nào…

- Thảo luận với chồng về việc chọn bệnh viên sinh bé: Đảm bảo tiêu chuẩn gần khu vực bạn sinh sống (thuận tiện cho việc di chuyển); Có chất lượng tốt và những điều kiện vệ sinh khác… Nếu bạn thuộc nhóm thai phụ có nguy cơ biến chứng khi sinh, nên nhập viện sớm hơn ngày sinh dự kiến để các bác sĩ theo dõi và thăm khám chặt chẽ.

Vai trò của người chồng khi chuyển dạ

- Hiện nay, một số bệnh viện cho phép ông bố tương lai ở lại phòng sinh trong khi một số bệnh viện khác thì không. Bạn có thể tìm hiểu thông tin này tại chính bệnh viện bạn đăng ký sinh bé.

- Trong lúc chuyển dạ, bạn nên gợi ý để chồng giúp mình các kỹ thuật thở mà cả hai đã học được trong lớp tiền sản. Ông xã có thể giúp bạn thay đổi tư thế lúc nằm hoặc ngồi để bạn cảm thấy dễ chịu nhất.

- Hướng dẫn để ông xã biết cách xoa bóp để cho bạn thật thoải mái. Đồng thời tìm cách nói chuyện cùng chồng, khuyến khích anh ấy chăm bạn đúng cách.

- Nếu bệnh viện cho phép sự có mặt của người chồng lúc sinh nở, bạn nên động viên để anh ấy đứng bên cạnh mình. Nếu không, bạn cũng có thể gợi ý để anh ấy đứng chờ bên ngoài phòng sinh. Điều này khiến tâm lý bạn cảm thấy an toàn hơn, do đó, việc sinh nở cũng dễ dàng và thuận tiện.

Lưu ý: Một số ông bố than phiền rằng, họ bị bỏ rơi từ ngày bạn có bé. Bởi vì nhiều người vợ tập trung cho việc chăm sóc bé đến mức quên chồng. Cách tốt nhất, bạn nên chia sẻ công việc chăm sóc bé cùng chồng, đồng thời tranh thủ thời gian rảnh rỗi để quan tâm nhiều hơn đến anh ấy.

Ngọc Huê