Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
-
Táo bón có thể là bé rối loạn thần kinh, cáu kính, lười ăn, mất tập trung... -
Gọi “chức năng” là vì triệu chứng thì có thật nhưng không phải là bệnh. -
Nhãn hàng GELOPECTOSE® tặng phiếu tư vấn khám bệnh miễn phí cho bé. -
Bé 1-2 tuổi rất thích ném đồ vào bồn cầu... -
Không để ý đến cân nặng của bé, không hiểu các thành phần chính của thuốc là ... -
Bé bị nôn mửa thường xuyên, tiêu chảy, vừa tiêm phòng đều không nên tắm. -
Khi mẹ trang điểm đậm thì tránh gần con... -
Thổi bong bóng, cho bé xem vòi nước chảy hay cho bé xem gương... sẽ khiến bé ... -
Cho bé dùng gối quá sớm có thể là nguyên nhân gây nên chứng đột tử và làm hỏng ...
Bổ sung vitamin D cho bé
'Con tôi được 14 tháng tuổi. Hàng ngày, tôi vẫn bổ sung vitamin D cho cháu, loại thuốc nhỏ giọt. Tuy nhiên, khi trao đổi với các mẹ khác cũng có con nhỏ như tôi thì các mẹ bảo phải cho cháu uống đến 36 tháng tuổi và phải cho uống vào buổi sáng sớm khi dạ dày còn rỗng, uống muộn đêm cháu sẽ ngủ không ngon. Xin bác sĩ tư vấn giúp như vậy có đúng không, tôi nên cho cháu uống đến bao giờ, uống vào lúc nào?' Trần Thị Lan (Ninh Bình).
ThS. BS. Lê Thị Hải (Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng quốc gia) trả lời:
Không giống với các loại vitamin khác, vitamin D có rất ít trong thực phẩm; vì thế, chế độ ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ nhu cầu vitamin cho bé được. Nguồn vitamin D chủ yếu là nội sinh (tức là cơ thể tự tổng hợp dưới tác dụng của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời); vì vậy, nếu cháu sinh vào mùa đông (hoặc kiêng không cho bé tắm nắng) thì sẽ bị thiếu vitamin D dẫn đến bệnh còi xương ở bé.
Để phòng bệnh còi xương cho bé, điều quan trọng nhất là cho bé tắm nắng hàng ngày, mỗi ngày 20 – 30 phút vào buổi sáng là tốt nhất (trước 9h), trường hợp không có điều kiện để tắm nắng như sinh vào mùa đông (hoặc nhà ở chật chội)… thì phải cho bé uống vitamin D từ khi sinh ra sau 1 tuần, thời gian uống đến 2 tuổi.
Thậm chí đến tuổi vị thành niên, các cháu phát triển chiều cao nhanh lại càng cần phải bổ sung vitamin D và canxi. Ngay cả người lớn cũng vậy, nếu không ra nắng thường xuyên cũng vẫn cần bổ sung vitamin D, người già lại càng cần phải bổ sung vitamin D để phòng và điều trị bệnh loãng xương.
Còn khi bé đã lớn, chơi được ngoài trời nhiều hơn (hoặc không có biểu hiện của bệnh còi xương) thì cũng không cần phải uống nữa. Tuy nhiên, sau 2 tuổi nếu bé vẫn có các dấu hiệu của thiếu canxi (như ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, đau nhức các xương dài…) thì vẫn phải cho uống. Tóm lại, thời gian uống, liều lượng uống như thế nào phụ thuộc vào từng bé, các bà mẹ nên cho con đi khám để được bác sĩ tư vấn liều lượng phù hợp, không nên tự động bổ sung vì thừa vitamin D cũng không tốt.
Việc uống vitamin D vào sáng hay chiều, lúc đói hay no đều không ảnh hưởng gì đến việc hấp thu vitamin D, nhưng nếu uống kèm với canxi thì nên uống vào buổi sáng, vì canxi uống buổi tối dễ có nguy cơ bị sỏi thận.
Theo Sức Khỏe & Đời Sống
- Kim hộp keo dán 502 lọt vào phổi trái bé trai (15:00:00 24/07/2011)
- Ngừa bệnh tăng động, kém tập trung (08:15:00 22/07/2011)
- Kim khâu trong lồng ngực bé gái 10 tuổi (10:45:00 21/07/2011)
- Củ dền dễ gây ngộ độc cho bé (10:11:00 20/07/2011)
- Bé suy kiệt không rõ nguyên nhân (16:32:00 17/07/2011)
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
