Bảo vệ thị lực cho bé

'Con tôi 5 tuổi, mấy anh chị họ của cháu học cấp I và cấp II đều bị cận thị phải đeo kính. Tôi rất lo con tôi cũng bị cận thị. Mong bác sĩ cho lời khuyên để bảo vệ thị lực cho cháu?' Nguyễn Thị Vui  (Thái Nguyên).

BS. Đặng Thị Ngọc Ba trả lời:

Muốn bảo vệ thị lực cho bé, phòng chống các tật khúc xạ của mắt như cận thị, viễn thị... các bậc phụ huynh cần chú ý chăm sóc bé như sau: cho bé ăn đầy đủ vitamin A, các thức ăn chứa nhiều chất này như: gan cá, bò, lợn, lòng đỏ trứng, carrot, cà chua, gấc, chuối chín...

Dạy bé tham gia các trò chơi có tác dụng kích thích thị lực và khả năng phối hợp mắt với các bộ phận khác như gấp giấy, vẽ tĩnh vật, tô tranh… Tập cho bé thói quen chơi ở những nơi có ánh sáng đầy đủ, có giới hạn nhìn an toàn: 20 - 30cm đối với đồ vật gần nhất.

Kê bàn học cho bé ở nơi đủ ánh sáng ban ngày và có bóng đèn sáng ban tối (50 lux trở lên). Tránh cho bé nằm đọc sách hoặc đọc sách trong giường có mắc màn, thiếu ánh sáng.

Cho bé mang kính có chất lượng tốt khi ra ngoài trời nhằm tránh những tác hại của tia hồng ngoại và tử ngoại.

Đưa bé đi kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng một lần để kịp thời phát hiện các rối loạn thị lực và điều trị sớm.