4 bước để bé thích sữa tươi

Trong giai đoạn còn nhỏ, em bé của bạn chỉ nên bú mẹ hoặc dùng sữa công thức. Tuy nhiên bước vào sinh nhật 1 tuổi, bạn có thể giới thiệu sữa bò tươi cho bé.

Tuyệt đối không cho bé dưới 1 tuổi uống sữa tươi vì bé sẽ khó khăn trong tiêu hóa các protein trong sữa. Sữa tươi còn chứa hàm lượng cao kali, natri và clorua có thể hại thận của bé. Hãy nói chuyện với bác sĩ dinh dưỡng nếu bạn e ngại điều gì về sữa tươi cho bé.

4 bước dưới đây giúp bạn tập cho con uống sữa tươi thành công:

Bước 1

Chỉ chọn sữa tươi nguyên chất (whole milk) cho bé. Khi bé tập uống sữa tươi, bạn không nên chọn mua cho con loại sữa ít chất béo hoặc không có chất béo. Các bé cần chất béo để phát triển bình thường, nhất là trí não.

Bước 2

Cho bé uống sữa tươi trong ngày hài hòa với sữa mẹ và sữa công thức. Không dùng sữa tươi thay thế hoàn toàn hai loại sữa kể trên. Nếu con bạn không thích vị của sữa tươi, bạn thử khéo léo tìm cách kết hợp sữa tươi với sữa mẹ và sữa công thức. Có thể trộn 1 phần sữa tươi với 3 phần sữa mẹ để bé làm quen. Khi bé đã quen, tiếp tục thêm nhiều sữa tươi hơn.

Bước 3

Chỉ nên cho bé uống tối đa 2 cốc sữa tươi/ngày. Bạn cũng có thể làm những món soup, nước sốt với sữa tươi để “đãi” bé.

Bước 4

Hương vị sữa là điều nên quan tâm. Khi bạn bắt đầu tập cho bé uống sữa tươi, bé có thể từ chối. Hãy chọn loại sữa tươi có mùi vị thơm ngon để lôi kéo bé.

>> Thời điểm bé uống được sữa tươi

Ngọc Huê