Bổ sung vitamin cho bé

Trong những tháng đầu ăn dặm, bữa ăn của bé đơn giản chỉ là 1-2 loại rau hoặc củ quả nghiền. Và bé cũng bắt đầu phát triển sở thích ăn uống riêng, với những món bé chịu ăn và không chịu ăn - điều này có nghĩa là các bé có xu hướng bị thiếu hụt một số chất quan trọng.

Một ví dụ có thể là chất sắt. Thứa ăn giàu sắt nhất nằm ở thịt sậm màu – hiếm khi hiện diện trong chế độ ăn uống của bé. Đồng thời, sắt cần nguồn vitamin C cùng lúc để cơ thể hấp thu được chất sắt. Do đó, cơ hội để nhận đủ bữa ăn giàu sắt và cơ thể hấp thu tối đa sắt mỗi ngày không phải khi nào cũng đạt chuẩn.

Ngọc Huê